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帥炸!手把手教剪刀步突破 包會!

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-03-16 17:39:30    瀏覽次數(shù):93
導(dǎo)讀

來源:公眾號“野球帝”兄弟們好,帝哥來了!前段時間老王的路人教學(xué)受到了一致好評,但是近期碰不到落單的路人,于是咱就拿老馬開練吧!今兒主要聊聊剪刀步,這個動作哥之前發(fā)過,但還是有不少兄弟私信問我,索性這

來源:公眾號“野球帝”

兄弟們好,帝哥來了!前段時間老王的路人教學(xué)受到了一致好評,但是近期碰不到落單的路人,于是咱就拿老馬開練吧!

今兒主要聊聊剪刀步,這個動作哥之前發(fā)過,但還是有不少兄弟私信問我,索性這次換個不同的方式來!希望兄弟們能弄明白!

先上個尼古拉斯阿馬版本,切不可學(xué)習(xí)!

正經(jīng)的教學(xué)現(xiàn)在開始

首先第一步,運(yùn)球的同時,內(nèi)側(cè)腳向前踏一個空步,但是不要落地

第二步,外側(cè)腳發(fā)力輕跳,兩只jio在空中交換位置!

第三步,兩只腳交換位置以后,先后落地,落點前的扭胯,是整個動作的核心

落地后,完成一個墜步,降低重心,直接突破!

所以完整的動作應(yīng)該是這樣!

剪刀步,除了能夠利用低重心、爆發(fā)力直接突破意外,還可以銜接變向、拜佛等動作

讓你的進(jìn)攻選擇,變得更加多樣化!

好了,咱看看老馬練的如何!

雖然沒有王師傅那么帥!但也有點兒像模像樣了!

兄弟們,練老馬都能練明白,在還有啥理由不好好整呢?

 
關(guān)鍵詞: 兄弟們 剪刀 動作 落地 老馬
(文/小編)
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