母乳喂養是大多數媽媽的選擇。

因為老人常說母乳喂養對孩子最好，再貴的奶粉營養價值也沒有母乳更高，而且母乳是沒有任何副作用的對寶寶來說，奶粉就說不準了。

畢竟奶粉要是想做到純天然沒有任何加工這是不可能的，而在加工過程中就很容易產生細菌所以說母乳是營養價值最高，并且最天然無公害的存在了。

因此很多寶媽即便忍痛很抗拒但是也會選擇給孩子喂母乳，只不過母乳雖然是天然無公害的，但是這也需要寶媽要注意飲食，不然也會對寶寶產生副作用。

雖然說大部分寶媽會選擇母乳喂養，但是對母乳喂養很抵觸的寶媽依舊存在。

為啥有的寶媽很抗拒母乳喂養？

很多人看到這樣的寶媽總是第一反應就是覺得他們很自私，為了寶寶難道寶媽不應該再苦再難都應該克服嗎？

但是卻很能理解這些抗拒母乳喂養的寶媽，因為之前羊駝媽也是其中一員。那么我們到底為啥那么抗拒母乳喂養？

1. 母乳喂養會讓寶媽身材走形

愛美是每個女生的天性，不管你是在什么年齡中，只要是女孩子都是會很愛美的，而當我們選擇做媽媽的時候維持了好幾十年的身材和形象都毀于一旦。

好不容易生完孩子身材可以恢復了，但是因為選擇母乳喂養，我們需要早坐月子期間，和出了月子后都不斷地補充營養，各種補湯都要喝起來。

這樣才可以讓下奶更快，而且因為孩子吸奶還會讓胸型也變得很差，整個人離愛美只會越來越遠了。不要小看這種心理上的傷害，這也是為啥產后抑郁的寶媽變多了的主要原因。

2. 母乳喂養太“痛”

母乳喂養不但是心理上的折磨更是身體上的折磨，母乳喂養前期我們會經歷漲奶堵奶，因為孩子吸吮起來根本沒輕沒重，這樣就會導致媽媽的乳頭皸裂。

而且還會因為孩子吸吮次數太多導致患上乳腺炎，這都是最常見的現象，而這些到底有多疼？因為乳頭皸裂和乳腺炎都相當于是有傷口，而你都已經受傷出血了。

還是要認同讓孩子繼續吸吮，每一次都是鉆心的疼痛，而且患上這些癥狀不是偶然，而是必然，100個媽媽里99個都會有這些癥狀和現象。

而當寶媽不健康的時候或者是心情不佳的時候母乳的質量也會下降，所以說母乳喂養真沒有那么容易。

選擇喂母乳的寶媽，記住這些飲食原則，讓乳汁更有營養還可瘦身

要是你為了孩子依舊想要堅持母乳喂養的話，那就記住這些飲食原則，不但可以讓乳汁更有營養還可以幫助自己瘦身，恢復身材。

補湯不能隨便喝

很多產婦剛生完孩子沒多久因為要給孩子喂第一口奶，所以家里老人為了讓產婦能快點下奶，并且也為了補充營養，因為剛生完孩子身體太虛弱，所以各種大補湯就會趕緊端過來。

但其實補湯可不是隨便喝的，喝的早晚還有喝的什么湯這都會影響寶媽的母乳質量和身體健康，首先各種大肉補湯還是不要喝了，因為這些湯油脂大還對身體沒有任何營養。

雞湯是最常喝的，雞湯也不是隨便喝的，因為雞湯也分母雞湯還是公雞湯，千萬不要喝母雞湯，因為母雞湯脂肪含量高，熬出來之后厚厚一層油喝下去會讓孕媽患乳腺炎。

并且不管喝什么大補湯都不要在產后當天就喝大補湯，要空一段時間，不然會堵奶，并且喝補湯可以，但是不要喝補湯上面的油。

魚禽蛋肉別超過半斤

老一輩月子餐那真的是一頓能吃5個雞蛋，就是各種大補，但是這樣補充營養對產婦沒有任何好處，還會讓孩子喝不到有營養的奶。

并且還會讓產婦瘋狂長胖，不但是雞蛋，還有魚禽蛋肉這些高蛋白高脂肪的食物都要注意少吃，因為他們不但會讓寶媽堵奶，還會讓寶媽身材走樣。

這些適當補補就可以了，要注意在坐月子期間這些東西吃不要超過半斤。

母乳喂養好但是并不是強制性的原因，因為不是所有母乳都是有營養的，有的寶媽就是不怎么下奶，而且心情抑郁或者是不情愿這個時候產出來的母乳也是質量不好的。

所以很多時候我們不要被老一輩人洗腦，不是說只有母乳就一定對孩子好，必要時候讓孩子喝奶粉也可以讓孩子茁壯成長。

在坐月子期間或者是有了孩子以后希望大家還是要多照顧寶媽的心情，因為她們這個時候也最特殊最敏感的時期。

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