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香濃芝士烤飯團,真的超好吃

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-11 08:21:35    作者:企資小編    瀏覽次數:30
導讀

食材米飯、西蘭花、肉松、海苔香松、芝士片、鹽、油做法1.準備食材。米飯事先煮好,西蘭花洗凈切成小朵。鍋里燒水,水開后放入西蘭花,加少許鹽煮熟,撈出控水,切小塊備用。2.鍋里放一點油,放入西蘭花丁,小火翻炒



食材


米飯、西蘭花、肉松、海苔香松、芝士片、鹽、油



做法


1.準備食材。米飯事先煮好,西蘭花洗凈切成小朵。鍋里燒水,水開后放入西蘭花,加少許鹽煮熟,撈出控水,切小塊備用。

2.鍋里放一點油,放入西蘭花丁,小火翻炒片刻;再加入米飯一起炒。

3.分別放入肉松和海苔魚松,加一點鹽,小火繼續翻炒。

4.所有食材翻炒均勻后盛出,捏成小飯團。盡量捏緊實一些哦!

5.將芝士片切成小片,蓋在每個飯團上。

6.將烤盤放入烤箱中層,180C烤5~8分鐘,芝士片微微融化即可。


小貼士
飯團的食材無固定,可以按照自家庫存調整。推薦:肉松、拌飯香松、玉米粒、芝麻、香菇、胡蘿卜等。

如果覺得不入味、可搭配醬料。

 
(文/企資小編)
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