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寶寶一出生，護士們第一件事就是測量寶寶的體重，并且及時的給家長們去匯報，畢竟只有體重達標了，寶寶的身體才會很健康。

許多的家長都覺得孩子體重越重就是越好的，就代表著孩子越來越有福氣，其實并不是這個樣子，體重重了并不是一件好事情，只有在正常的范圍之內，寶寶體重正常了，身體才會健康，所以家長們不要在盲目的覺得體重越重就越好了。

生出重量級寶寶，奶奶高興壞，醫生卻這樣說

佳樂和老公是大學同學，因為感情很好，雙方父母有特別滿意，所以大學畢業就結婚了，結婚一年，佳樂就懷孕了，這可讓婆婆高興壞了，佳樂的整個孕期都是婆婆自己照顧的，因為在婆婆的細心照顧之下，佳樂也胖了好多。

因為婆婆思想很傳統，就覺得懷孕期間一定要多吃才可以，認為這樣生出來的孩子胖乎乎的才會健康，前幾天佳樂就生了，生的是一個男孩，婆婆就更加高興的不行。

孩子一出生體重就已經快超過11斤了，婆婆高興的不行，覺得自己大孫子吃的這么白白胖胖都是自己的功勞，可是醫生卻這樣說。

醫生看到孩子出生時的體重就已經快達到11斤了，就對佳樂一家人進行了提醒，說孩子體重太重并不是一件好事情，一定要注意寶寶的飲食才可以，否則會對孩子的健康造成特別大的影響。

嬰兒出生后體重多少是正常的，過重過輕對孩子都有什么影響？

一般孩子出生后，體重在6斤最為合適，最多也不能超過8斤，這才是寶寶的正常體重，6斤也就是三千克，正常的寶寶體重在2.5千克到4千克都是可以的。

如果孩子的體重還沒有達到2.5千克，那么就會對寶寶的智力發育有很大的影響，會特別容易導致發育和營養不良，免疫能力就會特別的低，因此就會很容易生病。

而孩子的體重如果超過了四千克，那么這就算是超重了，體重太重對寶寶非常的不利，會對寶寶身體造成特別大的負擔，甚至在出生的時候就會造成許多的疾病。

因此家長們就一定要注意孩子的體重，在懷孕期間不能不吃，但是也不能吃多，只有保證營養均衡才是可以的。

想要生出的體重正常的孩子，孕期應該做些什么或者吃些什么？

飲食對孕婦整個孕期都是相當的重要，可以說孕婦吃的如何是直接關系到孩子的體重和健康的，不要盲目的吃多了。

一般來說孕婦的飲食結構要根據孕期來進行調整，可以分為三個階段，就是早中晚，要根據不同的時間段來調整飲食。

一：懷孕前期

一般這個時間段就是懷孕的前三個月，因為寶寶還不是特別的穩定，所以孕婦就要多吃一些含有維生素豐富的食物，以及要多補充葉酸才是可以的。

二：懷孕中期

要補充維生素A和維生素C，以及鈣鐵鋅硒等等。

三：懷孕晚期

要補充維生素K和鈣，以及衛生粗B12等等。

應該多吃的食物

一：五谷雜糧

有很多的孕婦在懷孕的時候就會很容易造成血糖高，這個時候就要少吃白面，也就是面粉，多吃一些五谷雜糧，這樣可以控制血糖。

二：水果蔬菜

有很多的孕婦在懷孕后都會有便秘的情況，所以這個時候要減少油膩食物，多吃一些清淡的蔬菜水果。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。