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快手家常湯推薦_煎蛋蘿卜湯,奶白鯽魚湯,冬瓜玉米

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-18 11:07:24    作者:企資小編    瀏覽次數:68
導讀

導語:誰也不是天生就會做飯,只是生活讓我們不得不學會了這項技能,常年在外面吃不到家里做的飯,而又不想吃外賣的時候,也就只能自己動手試著做一做,然后也就慢慢地學會了,但其實有的時候,吃什么并不重要,重要

導語:誰也不是天生就會做飯,只是生活讓我們不得不學會了這項技能,常年在外面吃不到家里做的飯,而又不想吃外賣的時候,也就只能自己動手試著做一做,然后也就慢慢地學會了,但其實有的時候,吃什么并不重要,重要的是自己在享受做飯這個打發時間的過程罷了。


再者就是偶爾覺得自己一個人吃飯孤獨的時候,就叫上幾個親朋好友到家里來,聚在一起享受著美食帶來的快樂!

哈嘍,大家好吖~今天跟大家分享幾道被不少人稱贊的家常美食,營養均衡又美味可口,非常下飯,做法特別簡單,食材也是我們日常生活中常見的,就連廚房小白做起來也無壓力,非常特別適合上班族的首要選擇喲,喜歡動手做菜的朋友就一起來試試吧~

【煎蛋蘿卜湯】

-食材以及調味料的準備:半個蘿卜,3個雞蛋,香蔥,少許鹽,白胡椒粉。

-烹飪制作步驟過程:

1、蘿卜切絲,香蔥切小段,備用。

2、先把荷包蛋煎好,然后倒入開水,等水沸騰后加入蘿卜絲,在加入一小勺鹽,少許胡椒粉。

3、蓋上蓋子煮5~8分鐘,最后撒上蔥花即可。

楊冪同款煎蛋蘿卜湯,低脂低卡,超治愈,減肥美眉的福音,簡單又快手,10分鐘搞定!尤其這個奶白色真的超治愈~

【奶白鯽魚湯】

-食材以及調味料的準備:鯽魚,黑木耳,蔥花,生姜,鹽,味精,料酒,白胡椒粉。

-烹飪制作步驟過程:

1、鯽魚處理清洗干凈后,加點料酒、鹽腌制10分鐘;黑木耳提前泡發洗凈,備用。

2、油熱后放入生姜爆香,放入魚兩面都煎一下,再加2勺料酒后,放入熱水覆蓋過魚即可。

3、然后煮個5分鐘后,加入黑木耳、適量的鹽煮2分鐘后,再加入白胡椒、蔥花煮1分鐘即可出鍋。

最近覺得這個奶白鯽魚湯超贊,超好喝喲,減脂又營養,喜歡的小伙伴們可以試試哦,鯽魚湯加水一定要用熱水,煮出來的湯才白~

【冬瓜玉米湯】

-食材以及調味料的準備:玉米1個,冬瓜200克,蔥少許,鹽少許,雞精少許。

-烹飪制作步驟過程:

1、冬瓜去皮切厚片,玉米切段。

2、鍋中刷少許油,放入冬瓜翻炒一下,加入適量水煮開放入玉米煮熟。(大約10分鐘)

3、加少許鹽和雞精,最后撒蔥花就完成了。

快手減脂湯,清甜好喝的冬瓜玉米湯,百吃不膩,減脂最愛,做法零難度超簡單,快來試試吧~

 
(文/企資小編)
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