免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資頭條 » 生活 » 正文

世衛(wèi)組織_三分之一的癌癥可以預(yù)防,6種生活

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-18 22:49:06    作者:企資小編    瀏覽次數(shù):62
導(dǎo)讀

近幾年,得癌癥的人似乎越來(lái)越多,2021年還未結(jié)束,就有多位名人因癌癥而離開了這個(gè)世界。今年年初,《送你一朵小紅花》的創(chuàng)作者趙英俊,因肝癌去世,享年43歲;不到1個(gè)月,香港知名演員吳孟達(dá)于2月27日同樣因肝癌逝

近幾年,得癌癥的人似乎越來(lái)越多,2021年還未結(jié)束,就有多位名人因癌癥而離開了這個(gè)世界。

今年年初,《送你一朵小紅花》的創(chuàng)作者趙英俊,因肝癌去世,享年43歲;不到1個(gè)月,香港知名演員吳孟達(dá)于2月27日同樣因肝癌逝世;3月,資深演員廖啟智因不敵胃癌逝世;5月,鏈家創(chuàng)始人左暉因肺癌去世……多位名人相繼因癌癥離去,我們?cè)谕葱牡耐瑫r(shí),也要認(rèn)識(shí)到,癌癥形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻,防范迫在眉睫。

一、為什么得癌癥的人越來(lái)越多?

1、壽命越來(lái)越長(zhǎng)

科學(xué)界有一種說(shuō)法:人只要一直活著,就一定會(huì)得癌。

在科學(xué)家看來(lái),人只要活著,細(xì)胞就會(huì)不停分裂,新的細(xì)胞誕生,老的細(xì)胞被更替。每一次的細(xì)胞分裂,都可能誕生癌細(xì)胞,而概率也隨著時(shí)間的增長(zhǎng)越來(lái)越大,這也是為什么癌癥多發(fā)于中老年人的原因之一。

從某種角度上說(shuō),一個(gè)健康的細(xì)胞變成真正的癌細(xì)胞,最主要的因素之一便是時(shí)間,年齡越大,患癌率則越高。

2、不良生活方式的影響

癌癥的發(fā)生是多種因素作用的結(jié)果,尤其是生活習(xí)慣、環(huán)境影響,占了很大的比重。南京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院朱猛表示,既往研究表明,超過40%的癌癥病例和死亡可歸因于不健康的生活方式。

在朱猛教授參與的一次20種癌癥位點(diǎn)的多基因風(fēng)險(xiǎn)評(píng)分研究中,結(jié)果發(fā)現(xiàn),超過97%的個(gè)體至少對(duì)一種癌癥易感,這意味著幾乎每個(gè)人都易患至少一種類型的癌癥

3、物理、化學(xué)因素導(dǎo)致

說(shuō)完生活方式,就要說(shuō)說(shuō)環(huán)境因素。物理、化學(xué)我們摸不著,但卻在無(wú)形中對(duì)人類的健康造成威脅。最常見的物理致癌因素包括:紫外線、電離輻射等,長(zhǎng)期暴露于這些輻射,或可引發(fā)癌癥;最常見的化學(xué)致癌因素包括:苯丙芘、石棉、砷、鉻、鎳等,這些化學(xué)物質(zhì)都可溶于空氣,當(dāng)人體大量吸入,就可導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)相關(guān)癌癥。

4、病毒感染

細(xì)菌與病毒的感染也與癌癥的發(fā)病也相關(guān),比如原發(fā)性肝癌,其最主要病因就是乙型和丙型肝炎病毒感染;宮頸癌、肛門癌、口咽癌,99%都與由于HPV病毒有關(guān);還有EB病毒可引起鼻咽癌;幽門螺桿菌感染,可引起胃癌。

二、三分之一的癌癥可以預(yù)防

世界衛(wèi)生組織提出:三分之一的癌癥完全可以預(yù)防;三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治;三分之一的癌癥可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命、減輕痛苦、改善生活質(zhì)量。

1、避免病毒感染

雖然大部分癌癥仍未找到根本病因,但可以確定的是,避免病毒感染,可以有效預(yù)防多種癌癥。上文小艾已經(jīng)提及,肝癌、宮頸癌、肛門癌、胃癌等都與病毒相關(guān),想要預(yù)防癌癥,就從“抗病毒”做起,接種疫苗、安全性行為、健康飲食等都是有效避免病毒感染的途徑。

2、改善生活方式

“生活方式癌”是從預(yù)防學(xué)角度提出的新概念,即人類不健康的衣食住行都有可能引起癌變的可能。之所以提出“生活方式癌”這個(gè)概念,就是要警示人們:要保持自己的良好生活方式。

英國(guó)癌癥研究中心發(fā)現(xiàn),通過改變生活方式,可以有效預(yù)防40%的癌癥,而以下6種生活方式則是重點(diǎn)改造對(duì)象:

抽煙:與吸煙有關(guān)的癌癥多達(dá)十多種,而即使本人不吸煙,接觸二手煙同樣也會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)國(guó)家癌癥研究所表示,目前還沒有安全的煙草使用水平。想要降低癌變風(fēng)險(xiǎn),最好的辦法就是戒煙。

喝酒:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),與香煙相似,胃癌、肺癌等多種癌癥的發(fā)生與飲酒有關(guān)。不論度數(shù)高低,只要有酒精,都會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn),而同時(shí)吸煙喝酒的人,患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更大。因此少飲酒及不飲酒,是降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的有效措施。

熬夜:長(zhǎng)期熬夜對(duì)人體最直接的影響就是免疫功能降低,還記得開篇小艾提到,癌細(xì)胞是正常在裂變過程中突變而形成的,而夜晚又是細(xì)胞分裂最旺盛的時(shí)期,睡眠不好,人體很難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。

暴飲暴食:暴飲暴食已經(jīng)被認(rèn)定為是導(dǎo)致急性胰腺炎的誘因之一。尤其是節(jié)假日,放開了肚皮,大量在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食高蛋白、高脂肪以及高刺激性的食物,可刺激腸胃道,加重胰腺的負(fù)擔(dān),甚至還會(huì)傷胃致癌。

久坐不動(dòng):結(jié)腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌等都與久坐不動(dòng)有關(guān),久坐不動(dòng),腸道蠕動(dòng)減弱,消化功能下降,人體的“垃圾”無(wú)法及時(shí)排出,就容易造成腸道癌癥。尤其是女性,久坐不動(dòng),還可能造成乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。

情緒積壓:淋巴瘤的發(fā)病與人體免疫功能有很大關(guān)系,當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的壓力下,精神緊張、生活作息紊亂,很容易造成抵抗力下降,癌細(xì)胞也就容易“乘虛而入”。

3、重視早期篩查

三分之一的癌癥可以預(yù)防,三分之一的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治。尤其是以下5種常見癌癥,通過早期篩查,可以大大提高患者的5年生存率,甚至達(dá)到治愈的可能。

①肺癌

年齡大于45歲;有吸煙史,煙齡>20;既往有肺結(jié)核、肺部腫瘤病史;從事石油化工、水泥、煤炭等相關(guān)人群等屬于肺癌高危人群,建議每年做一次低劑量螺旋CT作為篩查。

②肝癌

乙肝、丙肝患者;喜歡飲酒者;肥胖者;常吃霉變的的食物都屬于肝癌的高危因素,肝癌早期沒有典型的癥狀,建議肝癌高危人群每3——6個(gè)月做一次抽血化驗(yàn),查甲胎蛋白(AFP)的數(shù)值。

③胃癌

不良的飲食習(xí)慣(吃飯過急、過燙);病毒感染(幽門螺桿菌、EB病毒);環(huán)境因素(當(dāng)?shù)厮劣绊懀坝形赴┘易迨氛撸瑢儆谖赴┑奈kU(xiǎn)因素,建議45歲以上的人定期做胃鏡等檢查,如所在地區(qū)或條件不允許,可以選擇做X光下的消化道造影檢查。

④結(jié)直腸癌

50歲以上;家中有胃腸道腫瘤病史;曾患有炎癥性病史;家族有腸道息肉病史;得過闌尾炎、進(jìn)行過膽囊切除的患者,皆屬于腸癌高危人群,建議從40歲開始定期做腸鏡篩查結(jié)直腸癌,如果第一次腸道檢查沒有息肉和癌前病變,可以每隔十年進(jìn)行定期檢查。

⑤乳腺癌

家族有乳腺癌病史;月經(jīng)初潮早于12歲,或絕經(jīng)期晚于55歲;胸部曾接受過射線治療;更年期后身材肥胖屬于乳腺癌高危人群,建議女性在40歲以后,每年到正規(guī)醫(yī)院或者機(jī)構(gòu),做一次乳房的規(guī)范查體或超聲檢查。

我國(guó)的癌癥越來(lái)越趨于年輕化,很多年輕人仗著自己還年輕,并不重視生活習(xí)慣及身體檢查,從而錯(cuò)過了有效預(yù)防及有效治療的最佳時(shí)機(jī)。希望通過這篇文章,可以讓更多人引起警覺,改變以往的保健觀念,不要等感覺到病痛才去檢查或治療。#健康明星計(jì)劃##謠零零計(jì)劃#

參考資料:

[1]《超97%的人對(duì)癌癥易感 但堅(jiān)持健康生活方式可降低風(fēng)險(xiǎn)》.科技日?qǐng)?bào).2021-08-25

[2]《生活方式癌》.寧波市腫瘤防治臨床指導(dǎo)中心.2020-09-01

[3]《干貨!五大常見癌癥早期篩查手冊(cè)!建議收藏!》.醫(yī)學(xué)微視.2021-04-19

未經(jīng)作者允許授權(quán),禁止轉(zhuǎn)載

 
(文/企資小編)
打賞
免責(zé)聲明
本文為企資小編推薦作品?作者: 企資小編。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-179752.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 水果视频在线观看 | av成人在线播放 | 99在线精品视频免费观里 | 欧美亚洲国产精品久久 | 视频二区肥岳精品推荐 | 一区二区三区免费在线视频 | x8x8国产精品视频 | 久久国产欧美日韩精品免费 | 特级中国aaa毛片 | 日韩影院在线观看 | 黄色三级在线视频 | 欧美性与交视频在线观看 | 国产精品久久久久久久人人看 | 色老头成人免费视频天天综合 | 欧美一级高清免费a | 国产精品日本一区二区在线看 | 一级在线免费观看 | 久久免费特黄毛片 | 午夜影视免费观看 | 手机看片国产免费永久 | 色视频国产 | 欧美日韩加勒比一区二区三区 | 亚洲国产高清一区二区三区 | 国产亚洲欧美另类一区二区三区 | 你懂得在线播放 | 日韩在线操 | 国产视频大全 | 成人毛片在线播放 | 黄色小网站在线观看 | 国产精品视频分类一区 | 国产亚洲成在线播放va | 甜性涩爱免费看 | 欧美色图日韩色图 | 国产人人干 | 国内三级free性hd | 91国自产精品中文字幕亚洲 | 免费日批 | 欧美亚洲香蕉 | 国产白丝丝高跟在线观看 | 亚洲综合伦理一区 | 久久996re热这里有精品 |