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摘要：要生二胎，間隔時(shí)間一定要安排好！

時(shí)隔一年多，郭碧婷產(chǎn)后正式復(fù)出了。

這次，她和她老公向佐再度同框合體參加綜藝，在節(jié)目里，倆人的互動(dòng)高甜十足，可以看出非常恩愛。

作為產(chǎn)后的第一個(gè)節(jié)目，自然少不了要分享有了寶寶后的生活。

有了孩子后，郭碧婷和向佐都覺得夫妻感情更好了，兩人都非常喜歡孩子，想守護(hù)女兒成長(zhǎng)的心，讓她們更加珍惜這個(gè)小家庭。

在成為媽媽之后，郭碧婷才知道自己原來可以這么喜歡小孩，真的是想把最好的東西都給她。

向佐也是去到哪都牽掛著孩子，去沙漠珠峰也要給女兒錄記錄視頻，他想著女兒好動(dòng)，一定會(huì)喜歡的。

對(duì)于孩子，他們夫妻倆真是滿心歡喜，向佐更是在節(jié)目中就催生郭碧婷：要多生兩個(gè)寶寶。

不過，面對(duì)鏡頭，向佐的一句話卻引發(fā)部分網(wǎng)友的爭(zhēng)議，在節(jié)目中，向佐多次提到希望郭碧婷多生兩個(gè)寶寶，然而他也表明自己的希望是“多生兩個(gè)理想中的寶寶”。

每個(gè)寶寶的到來，無論男女，一定都是父母理想中的孩子。

對(duì)于向佐的催生，郭碧婷的表情甚是微妙，她沒有接話，畢竟生下女兒Cora還沒滿一年。

懷孕生娃對(duì)于女性而言必然對(duì)身體有重大損耗，就像郭碧婷說的：現(xiàn)在身體還沒有完全恢復(fù)，之后的計(jì)劃要慢慢來。

雖然一直以來郭碧婷也是希望生三個(gè)孩子，但產(chǎn)后不到一年就被家人催生，很多網(wǎng)友是感嘆：女神也淪為了“生育機(jī)器”。

別人的生活我們不做評(píng)判，但對(duì)于要二胎、三胎的媽媽來說，確實(shí)要為自己的身體考慮，什么時(shí)候生，間隔時(shí)間一定要安排好。

不顧身體，不考慮間隔時(shí)間就追生二胎、三胎，確實(shí)對(duì)媽媽們的身體不利。

在生完一胎7個(gè)月后就追生二胎的謝依霖，就非常后悔那么快要二胎。

當(dāng)時(shí)家里人都勸她要生就快點(diǎn)生，可間隔這么近要二胎讓她的二胎孕期超級(jí)累，恥骨痛到要爆炸，肚子藏一個(gè)手里抱一個(gè)也完全超出了身體極限。

謝依霖提醒所有要二胎的媽媽：要拼二胎一定要有限度，要拉長(zhǎng)間隔時(shí)間，這都是我血和淚的經(jīng)驗(yàn)小提醒。

謝依霖還是順產(chǎn)的，比起剖腹產(chǎn)媽媽來說，她少了子宮疤痕這個(gè)定時(shí)炸彈。

陳浩民的老婆，就在5年里剖腹產(chǎn)生下了4個(gè)寶寶，這么快速的懷孕，頻繁的剖腹產(chǎn)，真是讓人捏一把汗啊。

在老大出生之后22個(gè)月，老二就誕生了，僅僅相隔15個(gè)月之后，第三個(gè)馬上又降臨了，馬不停蹄的第四胎也出來了。

讓妻子這么緊密的生孩子，外界一直詬病陳浩民把老婆當(dāng)生育機(jī)器。

想象一下，5年剖腹產(chǎn)4個(gè)，得有多辛苦啊，這就等于是沒做月子啊，都說女人生孩子是在鬼門關(guān)走了一遭，這等于是走了一趟又一趟啊！

剖腹產(chǎn)本身對(duì)身體消耗就很大，更被提剖了一胎又一胎會(huì)給分娩帶來多大的風(fēng)險(xiǎn)了。

江蘇淮安也有一位媽媽，為了生孩子，把命都豁出去了，33歲的她，在10年里進(jìn)行了四次剖腹產(chǎn)。

這次分娩，距離上次剖腹產(chǎn)，還不到兩年，因?yàn)楦雇淳歪t(yī)的她，醫(yī)生在了解了她的分娩史后，立即啟動(dòng)了緊急預(yù)案。

手術(shù)時(shí)，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦的子宮壁非常薄，特別是疤痕處，已經(jīng)薄的像紙，甚至可以看到嬰兒的頭發(fā)在羊水中的樣子。

這種情況，稍有不慎，大人小孩都會(huì)有生命危險(xiǎn)，如果損傷到產(chǎn)婦的腸道和膀胱，后果很難想象。

萬幸，在醫(yī)生2個(gè)多小時(shí)的努力下，母女平安。

10年4次剖腹產(chǎn)，這次懷孕距離上次懷孕還不到兩年，可想而知，不管是身體，還是子宮上的疤痕，都還沒有完全恢復(fù)，就像醫(yī)生說的，如此頻繁的剖腹產(chǎn)，完全把自己的身體給忽略了。

迎接新生是一種喜悅，但任何時(shí)候，媽媽都要以自己的安全為前提，媽媽健康安全，才能更健康的孕育寶寶。

無論是順產(chǎn)或是剖腹產(chǎn)，要二胎都要慢慢來！

間隔時(shí)間太近，不僅會(huì)給二胎孕期帶來極大不適，還會(huì)對(duì)寶寶的健康發(fā)育造成影響，甚至是出現(xiàn)危機(jī)生命的并發(fā)癥。

二胎間隔時(shí)間太短，對(duì)媽媽造成的影響：

①身體承受過大的壓力。孕育寶寶非常辛苦，如果同時(shí)還要兼顧大寶，那孕媽媽的身體肯定吃不消，這會(huì)加重孕期不適。

②身體得不到好的愈合。分娩很傷，并不是坐個(gè)月子就可以完全恢復(fù)的，媽媽的子宮內(nèi)膜，子宮肌層，被擠壓的各種器官以及子宮的微環(huán)境，都需要時(shí)間來恢復(fù)。

③危及生命的并發(fā)癥。對(duì)于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，還會(huì)有疤痕子宮帶來的危險(xiǎn)，只要是剖腹產(chǎn)，就會(huì)有疤痕，如果間隔時(shí)間太短，子宮疤痕沒有肌肉化，一旦日益增加的子宮給疤痕施加壓力，那后果不堪想象。

二胎間隔時(shí)間太短還會(huì)給寶寶帶去影響：

①過早懷孕可能導(dǎo)致早產(chǎn)。兩次懷孕之間的時(shí)間越短，早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)就越高。

②出生體重低。如果寶寶出生時(shí)體重不足5斤，可能需要進(jìn)新生兒監(jiān)護(hù)室，這代表寶寶必須在醫(yī)院待更長(zhǎng)的時(shí)間，也更容易出現(xiàn)健康問題。

③寶寶實(shí)際胎齡小。這意味著寶寶沒有正常發(fā)育，他比同月齡的寶寶更小。

產(chǎn)后媽媽的身體，經(jīng)過了分娩和母乳，各種營(yíng)養(yǎng)素都缺乏，就比如說葉酸，如果媽媽的身體缺乏了這些必要的維生素，她無法支撐寶寶的健康成長(zhǎng)。

所以為了媽媽和寶寶的健康，要備孕二胎一定要做好安排，最重要的就是要安排好間隔時(shí)間，要生二胎不能急，各方面做好準(zhǔn)備，對(duì)媽媽和寶寶都好。

順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的媽媽，為了自己和寶寶的健康，都需要考慮間隔時(shí)間和做好健康檢查。

順產(chǎn)的媽媽，如果要備孕二胎，這幾點(diǎn)一定要注意：

①考慮間隔時(shí)間。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家建議，順產(chǎn)媽媽備孕二胎至少要等待18個(gè)月，雖然子宮內(nèi)膜可以在產(chǎn)后42天基本恢復(fù)，身體狀態(tài)也能基本恢復(fù)，但因?yàn)閼言卸粩D壓的各種器官需要時(shí)間恢復(fù)，陰道的微生物菌也需要時(shí)間才能重置，身體的各種營(yíng)養(yǎng)素也需要時(shí)間才能得到補(bǔ)充。

②做好避孕。使用有效的節(jié)育措施，直到準(zhǔn)備再次懷孕為止，避孕措施有避孕套和避孕套，宮內(nèi)節(jié)育器和植入物，一定要正確避孕。

③再次懷孕前要做好檢查。任何一次懷孕，孕前檢查都是重要的，做好優(yōu)生檢查和基本的孕前檢查。

④備孕期保持好的狀態(tài)。從備孕期開始，就要吃好喝好睡好了，還要戒煙戒酒避免有毒物品，這是保證健康的第一步。

⑤如果你超過35歲，或者有過流產(chǎn)經(jīng)歷，和醫(yī)生談?wù)剝纱螒言兄g要等多久，等待18個(gè)月可能不適合你，因?yàn)樯龁栴}往往會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增加。

剖腹產(chǎn)的媽媽，如果要備孕二胎，也要注意這幾點(diǎn)：

①嚴(yán)格遵守間隔時(shí)間。剖腹產(chǎn)后18-24個(gè)月不要懷孕，雖然外部傷口會(huì)很快愈合，剖宮產(chǎn)術(shù)后2～3年子宮疤痕肌肉化的程度才能達(dá)到好的狀態(tài)，所以推薦間隔2年以上。

②做好孕前檢查。孕前檢查要醫(yī)生對(duì)子宮疤痕進(jìn)行評(píng)估，看看子宮的情況是否適合懷孕，還有孕早期要檢查胚胎著床，如果孕囊長(zhǎng)在手術(shù)淤痕上，這種情況下一般無法繼續(xù)妊娠。

③選擇好的醫(yī)院。無論是孕檢還是分娩，都要選擇醫(yī)療設(shè)備較好的醫(yī)院，他們需要能應(yīng)對(duì)緊急盡快，如子宮破裂，大出血等情況。

④有過子宮肌瘤手術(shù)的媽媽最好間隔一年再懷孕。因?yàn)樽鲞^子宮手術(shù)同樣會(huì)有切口，有切口就有疤痕。

⑤與順產(chǎn)媽媽同理。備孕期開始，就要吃好喝好睡好了，還要戒煙戒酒避免有毒物品，這是保證健康的第一步。

剖腹產(chǎn)媽媽一定要注意的是，如果間隔時(shí)間太短，比如在剖腹產(chǎn)后不到六個(gè)月懷孕會(huì)增加并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，例如子宮破裂或低體重兒。

如果剖腹產(chǎn)媽媽下次要嘗試陰道分娩（VBAC），你還需要考慮推遲懷孕，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，當(dāng)VBAC小于2時(shí)，子宮破裂的幾率更高。

如果你遵守間隔時(shí)間順利懷上了二胎寶寶，這些生活小貼士可以幫助你更健康的孕育寶寶：

①不吸煙和遠(yuǎn)離二手煙，不要喝酒多休息，遠(yuǎn)離貓砂服用產(chǎn)前維生素。

②葉酸，鈣和鐵對(duì)孕媽媽來說非常重要，所以一定要堅(jiān)持服用產(chǎn)前維生素。

③保持運(yùn)動(dòng)量。只要是健康懷孕，在孕期保持運(yùn)動(dòng)好處多多，普拉提瑜伽游泳散步都是不錯(cuò)的選擇，每天保持30分鐘的輕運(yùn)動(dòng)，不要過熱。

④練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾可以增強(qiáng)骨盆底肌肉，從而支撐膀胱，腸和子宮，正確的練習(xí)凱格爾可以使分娩更加輕松，并防止產(chǎn)后尿失禁的問題，正確的練習(xí)方法是：這是正確解決問題的方法：像在上廁所時(shí)阻止尿流一樣，保持三秒鐘，然后放松三秒鐘，重復(fù)10次。

⑤遠(yuǎn)離毒素。避免使用煙草，酒精，違禁藥物，甚至避免使用溶劑如油漆稀釋劑和指甲油去除劑。

⑥做家務(wù)要注意。不要搬重物，不要爬梯子，要老公更換貓砂，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，處理生肉要徹底洗手。

⑦多喝水。懷孕期間孕媽媽的血壓量增加了50％，這也說明身體需要更多的水分來維持這種增加，喝水也可以幫助預(yù)防便秘，尿路感染，疲勞，頭痛，腫脹和其他不適的懷孕癥狀，每天的目標(biāo)是8到10杯。

⑧吃富含葉酸的食物。除了每天喝8到10杯水，您還應(yīng)該吃五到六頓均衡的膳食，其中要吃很多富含葉酸的食物，例如強(qiáng)化谷物，蘆筍，扁豆，小麥胚芽，橙子和橙汁。

最后要說的是，如果沒到安全的間隔時(shí)間，寶寶意外到來了，也不要恐慌，及時(shí)和醫(yī)生溝通，做好產(chǎn)檢，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，絕大部分媽媽都是能平平安安的生下健康寶寶的。

但對(duì)剖腹產(chǎn)媽媽來說，嚴(yán)格遵守間隔時(shí)間是最安全的，要記住，任何時(shí)候安全第一！

參考文章和圖片來源

marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspxparents/pregnancy/my-body/pregnancy-health/healthy-pregnancy-tips/?slide=slide_f38f9c8a-2a47-4cd7-a8bc-e7167aeee7be#slide_f38f9c8a-2a47-4cd7-a8bc-e7167aeee7be