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什么時候寶寶才可以喝果汁呢?

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-21 16:25:08    作者:企資小編    瀏覽次數:52
導讀

什么時候才建議喝果汁?果汁里的營養豐富,且易于消化吸收,非常適合嬰兒食用。不過,各位家長需要注意的是,這里說的果汁蕞好是自己用新鮮水果現榨出來的,而不是市面上購買的果汁成品。果汁是我們生活中很常喝的一

什么時候才建議喝果汁?

果汁里的營養豐富,且易于消化吸收,非常適合嬰兒食用。不過,各位家長需要注意的是,這里說的果汁蕞好是自己用新鮮水果現榨出來的,而不是市面上購買的果汁成品。

果汁是我們生活中很常喝的一個飲品,首先呢大家都會覺得果汁營養豐富全面,而且還很快捷方便,不用像吃水果一樣清洗削皮。很多家長也喜歡給寶寶喝果汁,但是寶寶喝果汁需要注意的事情你知道嗎?
有關嬰兒喂養的指南,不建議1歲以內的嬰兒喝果汁,1歲以后也要限制喝果汁,4歲以內每天喝果汁限制在120-240毫升,7歲以后每天限制在240-360毫升。因此,為了預防孩子出現肥胖或齲齒,1歲以內不喝果汁,1歲以后也要限制攝入果汁。

如果您要給寶寶喝果汁,建議一定要等到寶寶6個月大時。原因之一是果汁中含有不被吸收的碳水化合物,如果喝大量的果汁會增加寶寶大便的頻率,導致寶寶體重不增長,另大便過頻也會引起寶寶尿布疹;原因之二就是會讓寶寶過早地喜歡喝甜的飲品,而對其它營養豐富的飲食不感興趣,造成寶寶營養不均衡;原因之三就是可能會引起寶寶肥胖(喜歡吃甜食)或體重不增長(營養不充足,也不均衡)。

果汁必須是純果汁,而不是含果汁的飲料;

●喝果汁時要用杯子或勺子,不能用奶瓶;

●1天之內給寶寶喝的果汁量不要超過120ml;

●果汁蕞好在寶寶吃輔食或點心餐時飲用,一定不要在睡前喝果汁;

●剛開始給寶寶喝果汁時蕞好加熱一下。

并不是所有的寶寶都可以喝果汁, 建議寶寶一歲之前不要喝果汁。過早給寶寶喝果汁會影響寶寶的牙齒發育,而且也會使寶寶產生糖分依賴。

寶寶喝慣了果汁,就不再喜歡喝水了,這種習慣一直會伴隨到孩子青少年時期。有研究表明,愛喝果汁的孩子肥胖的幾率會更大。

即使是純果汁,寶寶每天也不可以喝太多。根據美國兒科協會給出的推薦標準,三歲前的寶寶每天喝果汁的量不要超過120毫升。喝太多的果汁會造成寶寶肥胖、齲齒,帶來一系列的問題。

寶寶過早的添加果汁,不僅吸收不好,還會造成寶寶不喝白開水,我建議你在寶寶過百天后開始添加,用手動榨汁機,榨過后用細紗布將果泥過濾,倒入奶瓶,加開水稀釋,蕞開始至少要5比1,然后視寶寶的喜愛程度慢慢添加,同時寶寶三個月過后,還要慢慢開始添加蛋黃,無論是喝母乳還是奶粉,三個月后,營養都跟不上的。只長胖不長個子。魚肝油三個月之前,是隔一天吃一粒,三個月后要吃兩天隔一天。你買顆粒裝的,衛生還好喂。除了魚肝油什么都不要給孩子吃,補鈣的話,媽媽吃鈣片就行,多抱孩子曬太陽,鈣片對孩子的腎功能不好。

相信很多家長都會遇到這樣的一個問題,就是寶寶特別不愛喝水。明明寶寶的嘴巴都已經干得不行了,還是不喝水。

這個時候家長就會想用果汁來代替水,總覺得果汁里也含有大量的水分,能夠幫助寶寶補充所必需的水分。但是,除了水分,果汁中含有大量的糖,會對寶寶的身體產生一定的傷害。而且長期用果汁代替水會產生惡性循環,寶寶會越來越不喜歡喝水,越來越依賴果汁。

不可以直接把一點水都不加的鮮榨果汁直接給寶寶喝,因為這樣很可能會讓寶寶拉肚子。剛榨好的果汁可以適量的加一點點溫水,然后可以給寶寶稀釋一下再給寶寶喝,這樣可以避免引起寶寶腸胃不適。

 
(文/企資小編)
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