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健身器材篇(杠鈴_啞鈴)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-08 17:40:48    作者:江檸浩    瀏覽次數(shù):36
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深蹲挺舉單跪站起抗肩跪起幫助拉伸臺階踮腳半蹲蹲起擺錘


深蹲


挺舉


單跪站起


抗肩


跪起


幫助拉伸


臺階


踮腳


半蹲


蹲起


擺錘

 
(文/江檸浩)
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