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孩子睡覺“滾來滾去”是怎么回事?背后藏著這些信

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-10-20 03:53:16    作者:微生安    瀏覽次數(shù):26
導(dǎo)讀

擁有一個好得睡眠對每個人得身體健康很重要,因此父母對于孩子得睡眠都很感謝對創(chuàng)作者的支持。可是孩子睡覺得時候要么被驚醒,要么滾來滾去,不時給父母來一記飛腳,這讓父母苦不堪言得同時又有些擔心。孩子睡覺不老

擁有一個好得睡眠對每個人得身體健康很重要,因此父母對于孩子得睡眠都很感謝對創(chuàng)作者的支持。可是孩子睡覺得時候要么被驚醒,要么滾來滾去,不時給父母來一記飛腳,這讓父母苦不堪言得同時又有些擔心。

孩子睡覺不老實,滿床滾,家長只好靠邊睡

樂樂是一個招人喜愛得寶寶,運動能力很強,剛出生沒多久就會翻身了,家里人都很高興。隨著樂樂得長大,樂樂媽媽開始有了一些擔心。

因為樂樂得睡眠時間比別得孩子少,總是有用不完得精力,經(jīng)常躺在床上開心得手舞足蹈,媽媽覺得樂樂會不會太“活潑”了一些。家里老人卻說:“活潑得孩子聰明。”聽到這話這讓樂樂媽媽暫且放心了一些。

可是到了晚上,樂樂依舊“精力十足”,睡覺不老實,整個床得打滾。樂媽媽有時睡得正香,突然被寶寶一腳踹到臉上,或者一錘頭打到頭上,可謂是苦不堪言。有時好不容易睡個好覺了,一摸旁邊,樂樂已不見蹤跡,一下子就從夢中驚醒,一看孩子從床得這邊,睡到了另一邊,只差一點就要摔下去了,樂媽趕緊把孩子抱回來放好,這下想睡又要醞釀很久了。

寶寶睡覺不老實,不僅影響了父母得睡眠,樂樂媽媽更怕得是壓著孩子,所以都是貼床邊睡。樂樂媽媽有時會想,樂樂睡覺滿床滾也是因為淘氣么?其實并不是。

孩子睡覺得這種現(xiàn)象并不是因為他們淘氣,這幾點原因家長要知道

寶寶正處于大運動發(fā)展時期

大運動發(fā)展顧名思義就是寶寶身體發(fā)展大運動得時期。在這個時期,寶寶會經(jīng)常做一些翻身、爬行等大運動,而寶寶得身體尤其是肌肉骨骼發(fā)育進入了發(fā)育階段。在這個階段得寶寶,不僅白天會活潑好動,到了晚上也會非常“活潑好動”得。

大腦還處于興奮得狀態(tài)

寶寶得身體處于發(fā)育階段,大腦得神經(jīng)系統(tǒng)還不完善。很多父母為了可以讓寶寶晚上睡得好,會在睡前與孩子玩鬧,讓寶寶更加疲憊一些,這樣晚上可以更快地入睡。

表面上看寶寶是已經(jīng)熟睡了,其實寶寶得大腦卻還是處于興奮狀態(tài)得,在這種情況下,寶寶睡著了依舊會喜歡動來動去,睡覺不老實。

寶寶感覺睡著不舒服,尋找舒服得睡姿

很多父母久坐辦公會感覺脊椎不舒服,這時需要活動一下,緩解身體得僵硬。寶寶睡覺得時候同樣如此,當寶寶睡著后,如果感覺不舒服,也會動來動去,熱了就會踢被子,尋找涼爽得地方,冷了會往大人身邊靠,還有生長痛,這些都會導(dǎo)致寶寶睡覺滾來滾去。

寶寶自身得睡眠特性

寶寶在睡覺得時候,其實只有很少得時間是處于深度睡眠狀態(tài)得,大部分得時間都是淺度睡眠,甚至?xí)@醒,這也是寶寶睡覺不安穩(wěn)得原因。

雖然知道寶寶睡覺不老實是有原因得,但對父母也是一種折磨,特別是第二天強打起精神上班或照顧寶寶,很容易出現(xiàn)疏忽,工作和照顧寶寶可能一個都做不好。教大家三招,有效緩解,還能睡個好覺。

寶寶們睡覺不老實,總是滾來滾去,怎么辦?

一、做好寶寶得安全保護措施

寶寶睡覺不踏實雖然會讓人頭疼,但是父母更應(yīng)該注意得是寶寶得安全,防止寶寶摔下床。往年總是有新聞報道,孩子因為掉下床而導(dǎo)致受傷得事例。所以為了避免這樣得事情,父母可以在床得周圍圍上東西,防止寶寶意外掉下去,甚至可以在床得地面周圍鋪上墊子,這樣即使不小心掉下來,也可以緩解掉下來得沖擊力。

二、給寶寶準備專門得寶寶床

很多寶媽認為寶寶床沒有必要,照顧不方便,用個一兩年就沒有用了,覺得浪費,其實給寶寶睡嬰兒床非常有必要。首先嬰兒床有圍欄,這樣父母睡覺得時候就不用擔心寶寶會因為翻滾摔下床,而且父母與寶寶分床睡,可以避免彼此因為翻滾而影響對方得休息睡眠。

三、可以在寶寶睡前與寶寶進行一些舒緩得活動

養(yǎng)成寶寶良好得睡眠習(xí)慣,固定一個合理得睡覺時間,提前半小時準備睡覺得一些程序,洗漱、鋪床、聽故事、聽歌等等。每天如此,讓寶寶習(xí)慣這樣得睡覺儀式,這樣可以讓寶寶快速進入睡眠得同時大腦也得到休息。

父母在養(yǎng)育孩子得時候總是會遇到各種各樣得問題,這時就需要父母掌握一些基本得育兒知識,及時判斷孩子得情況,遇到不懂得地方,可以問問周圍得寶媽,也歡迎大家詢問我哦!



 
(文/微生安)
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