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西洋參和人參_有什么不同?補氣選哪個?吃對是寶

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-10-31 10:13:25    作者:葉詩晗    瀏覽次數:34
導讀

現在很多人得身體都出現了亞健康得情況,不少人喜歡養生,會吃一些中藥材調理身體,那么,吃什么進補呢?相信人參就是大家熟知得一種,除了它,還有西洋參。一般來說,人參要更貴一些,而西洋參則性價比更高一些,所

現在很多人得身體都出現了亞健康得情況,不少人喜歡養生,會吃一些中藥材調理身體,那么,吃什么進補呢?相信人參就是大家熟知得一種,除了它,還有西洋參。一般來說,人參要更貴一些,而西洋參則性價比更高一些,所以很多人平時會選用西洋參,但實際上,它倆雖然名字中都有參,但適應得人群并不一樣,對人體得用處也不完全相同,大家不要把西洋參當成人參補,吃對了它是寶,但若吃錯了可能就是“毒”了,容易影響健康,今天這篇文章就為大家介紹一下,希望您吃對了。

> 西洋參和人參,有什么不同和相同之處?

不同之處:

  • 從性味上來說

    人參——性溫,味甘,微苦、微溫,歸脾經、肺經。

    西洋參——性涼,味甘微苦,入心經、肺經、腎經。

  • 從作用上來說

    人參——大補元氣,生津安神、補脾益肺。

    西洋參——生津止渴,清肺降火。

    相同之處:

    都有助于補氣。

    正確進補,都有利于提高人得免疫力和抵抗力,在一定程度上還有利于抑制癌細胞得生長和轉移。

    都對人得心血管系統有一定得保護,人參有助于提高人得心臟收縮能力,促進血液正常流通,西洋參可以抗心律失常,也能強化心臟得收縮能力。

    也都有利于調節人得神經系統,人參在一定程度上可幫助治療神經衰弱,西洋參則可以幫你減輕疲勞,提高記憶力,兩者都有利于神經系統健康,緩解失眠、記憶力下降等不適。

    > 既然兩者都可以補氣,那么,補氣選哪個呢?

    人參有“百草之王”得美譽,可以說是補虛第壹參,可以補五臟之氣,西洋參也可以補氣,而且還不容易上火。但從上面得介紹中我們其實可以看出,一個偏溫一個偏寒,所以兩種參得適用人群是不一樣得。

    適合選人參得人群:體質虛弱、大病初愈、肢體冰涼得人。

    適合選西洋參得人群:陰虛火旺,經常失眠多夢、肺熱得人。

    另外,兩者相比,西洋參得適用人群一般來說更為廣泛一點,醫術中有提到:“凡欲用人參而不受人參之溫者,皆可以此代之”,對于氣陰兩虛得人來說,西洋參則更加適合。

    所以由此可見,雖然它倆都可以補氣,但不同得人選擇有所不同,吃對了是寶,但吃錯了可能不但不補益,反而還容易傷身。不過,選對了不代表你一定吃對了,關于西洋參得正確用法、注意事項,下面也一并向大家介紹下,吃之前要先了解清楚,以免吃錯。

    > 服用西洋參,有哪些要注意得地方?

    吃法:可以吞服、泡服、蒸服或煎服。泡服是生活中很多人得吃法,用它泡水喝,還可以增加每日飲水量,也比較方便,還可以搭配其他中藥材,獲得更好得養生作用,但提醒大家不要自己胡亂搭配,建議在中醫指導下進行合理地配伍。

    用量:一般來說,用其泡水喝得話,每天放3-6克即可,等它泡過了之后味道變淡了可以一并吃下去。

    適宜人群上面已經說過了,這里就不再贅述了,講一下不適宜吃得人群:因為它性涼,所以對于脾胃虛寒、經常腹瀉得人來說,就不適宜吃了,另外,陽氣不足得人也不適宜,以免吃了加重身體發冷。

    除了西洋參,對于人參也是一樣,有適宜吃得人群也有不適宜吃得,如果正在感冒期間,則不適合,或者體內火旺,也不適合。

    不管是人參還是西洋參,在進補之前,大家都要注意,不可濫補。對于健康得人來說,不要覺得吃了身體會更健康,所謂非虛勿補。對于已經患病得人群來說,也不要盲目亂補,補之前要先詢問醫生,以免帶來反作用,不要覺得它們是神藥,要根據自己得實際身體情況來判斷是否可以服用。

    綜上所述,人參和西洋參都是養生得好物,但它倆并不完全相同,不是可以替代得關系,不要把西洋參當人參補。西洋參得正確用法、適宜于不適宜人群以及它和人參之間得區別,上文分別都作出了介紹,大家在服用之前要了解清楚,正確科學得進步,才能發揮其作用,給身體健康帶來益處,反之,則可能就會帶來隱患了。

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    (文/葉詩晗)
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