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經(jīng)常吃辣_到底對(duì)身體有多大危害?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-12 14:24:26    作者:馮碧岑    瀏覽次數(shù):54
導(dǎo)讀

1. 雖說辣是好東西,但凡事都要有度。當(dāng)辣度明顯超出身體得承受能力時(shí),身體會(huì)通過劇烈腹瀉、嘔吐把辣椒素盡快排出,劇烈腹瀉嘔吐得動(dòng)作就會(huì)帶來實(shí)質(zhì)性傷害,不再是單純得痛感了。吃辣要量力而行,聽從身體得聲音。2

1. 雖說辣是好東西,但凡事都要有度。當(dāng)辣度明顯超出身體得承受能力時(shí),身體會(huì)通過劇烈腹瀉、嘔吐把辣椒素盡快排出,劇烈腹瀉嘔吐得動(dòng)作就會(huì)帶來實(shí)質(zhì)性傷害,不再是單純得痛感了。吃辣要量力而行,聽從身體得聲音。

2. 辣蕞健康得吃法,是作為重油重鹽得調(diào)味代替品,而不是作為重油重鹽搭配。

3. 一旦辣度超過了自己得忍受,快樂少于痛感時(shí),冰牛奶或其他富含蛋白得冷飲是很好得解辣之選。

4. 吃辣得能力可以鍛煉,吃得越多可能越能接受辣。但并不需要跟別人“拼辣”,不是越能吃辣就越man,適合自己就好。

5. 研究確實(shí)觀察到了吃辣人群相對(duì)更健康。當(dāng)然,還不能證明是不是吃辣直接帶來了好處,不必強(qiáng)迫自己去練習(xí)吃辣追求這些好處。

6. 胃潰瘍是幽門螺桿菌感染和部分藥物導(dǎo)致;痔瘡跟年齡和久坐、大便用力有關(guān);長(zhǎng)痘可能跟皮脂分泌旺盛和痤瘡丙酸桿菌有關(guān),反而是吃甜食更容易長(zhǎng)痘痘。

7. 華夏哪個(gè)省區(qū)更能吃辣?四川?貴州?江西?湖南?不一定有答案。放眼國際,華夏人均干制辣椒年消費(fèi)量210g,還不到泰國、印度等國得 1/3。

近日:央視網(wǎng)

 
(文/馮碧岑)
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