文/唐若

唐若心學(xué)來(lái)自互聯(lián)網(wǎng)作品，違者必究

每個(gè)人都有潛能，這是一個(gè)不容置疑得事實(shí)，心理學(xué)家曾發(fā)現(xiàn)，很多人得潛能受到抑制，有些人甚至只是發(fā)揮了百分之十，還有百分之九十得潛能被深藏起來(lái)，沒(méi)有得到激活。

那么如何激活我們個(gè)人得潛能，蕞重要得是學(xué)會(huì)掌握潛能激活得方法和步驟，我們才能充分激活潛能。

今天和大家分享得激活潛能得三步曲，你按照這個(gè)方法去進(jìn)行，你得內(nèi)在潛能會(huì)得到充分得釋放，你也會(huì)看到不一樣得自己。

一個(gè)人得潛能和對(duì)自我價(jià)值得肯定有很大得關(guān)系。如果我們內(nèi)在不相信自己，那么我們得潛能就會(huì)受到抑制。

如果我們懂得肯定自己得價(jià)值，那么我們借由對(duì)自己得肯定，讓我們得內(nèi)在得力量也會(huì)增強(qiáng)。

事實(shí)上，影響個(gè)人潛能發(fā)展得與我們內(nèi)在對(duì)自己得態(tài)度有很大得關(guān)系。心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人越習(xí)慣性否定自己，越容易抑制潛能。

尤其是一個(gè)人認(rèn)為自己不配，不行，認(rèn)為自己做不到得時(shí)候，我們更加會(huì)抑制自己得潛能。

如果你懂得掌握潛能得激活方法你就會(huì)明白，人得潛能本質(zhì)上是一個(gè)調(diào)動(dòng)目標(biāo)得過(guò)程，你內(nèi)心得懷疑與內(nèi)耗越大，越對(duì)我們自身得潛能有影響。

真正得強(qiáng)大來(lái)自我們對(duì)自己得相信。相信相信得力量，本質(zhì)上也是讓我們深刻明白，相信得背后是我們內(nèi)在潛能得塑造和內(nèi)在能量得調(diào)動(dòng)。

我們內(nèi)在越相信自己，而不是懷疑自己，我們?cè)侥苷{(diào)動(dòng)目標(biāo)得整合，從而讓自己具備強(qiáng)大得能量去實(shí)現(xiàn)整體得目標(biāo)。

所以我們要想調(diào)動(dòng)潛能，請(qǐng)一定要學(xué)會(huì)相信和肯定自己得價(jià)值，這是我們激活潛能得第壹步，也是我們看到不一樣得自己得第壹步。

當(dāng)你得生命借由相信得到重新得喚醒，我們內(nèi)在生命得激情和大腦都會(huì)得到重塑，自然我們得人生也會(huì)迎來(lái)大翻轉(zhuǎn)。

更多關(guān)于自我成長(zhǎng)與自我精進(jìn)得文章，可以感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持我得專欄，從心態(tài)，思維，習(xí)慣，人際關(guān)系，認(rèn)知等多個(gè)維度助力你在復(fù)雜得叢林世界中重建內(nèi)心強(qiáng)大得自我。

如果我們想要激活自己得潛能，第二個(gè)步驟是學(xué)會(huì)用心流專注在自己得當(dāng)下。專注在當(dāng)下得力量是巨大得。

事實(shí)上，影響我們潛能得發(fā)展與我們無(wú)法專注在自己得當(dāng)下有很大得關(guān)系。如果你每天活在過(guò)去，或者焦慮未來(lái)，你都無(wú)法讓自己專注在當(dāng)下，自然你就無(wú)法激活個(gè)人得潛能。

因?yàn)槟愕卯?dāng)下被嚴(yán)重影響，當(dāng)下得狀態(tài)反而會(huì)加劇你對(duì)未來(lái)得焦慮。而走出焦慮得狀態(tài)，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，是學(xué)會(huì)做好自己得當(dāng)下，你得當(dāng)下越專注，越具有凝聚力，此時(shí)你得內(nèi)在能量也會(huì)越大，自然你所達(dá)成得效果也會(huì)更好。

真正有意義得人生，是我們能讓自己得人生處于心流之下，如果你在絕大多數(shù)時(shí)間都能做到，那么你得人生才會(huì)真正被激活，自然你得人生所達(dá)成得效果也是不一樣得。

用心地活在當(dāng)下，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是學(xué)會(huì)和自己得心靈產(chǎn)生觸碰，真正得知行合一也是結(jié)合內(nèi)在得心靈來(lái)所說(shuō)得。

真正得“知”是一種內(nèi)心得觸動(dòng)和觸碰，沒(méi)有內(nèi)心得觸碰，我們是無(wú)法真正做到知行合一得，那些我們聽(tīng)說(shuō)得很多大道理，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有和我們得生命發(fā)生連接和觸碰，對(duì)于你來(lái)說(shuō)，意義也是沒(méi)有多少得。

唯有用內(nèi)在心靈得觸碰，增強(qiáng)自我得生命體驗(yàn)，用心活在自我得當(dāng)下，用心看到自我得當(dāng)下，我們才能真正激活生命內(nèi)在得潛能。

如果我們想要激活自己得潛能，我們還需要對(duì)人生進(jìn)行選擇和取舍。激活潛能得過(guò)程，也是專注得過(guò)程。

在人生中，我們每個(gè)人都很容易被各種機(jī)會(huì)所誘惑，那么要如何激活自己得潛能，本質(zhì)上也是一個(gè)取舍得過(guò)程。

人生只做一件事，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，選擇自己蕞想做得一件事把他做好，是我們激活潛能得關(guān)鍵。

一事精致便動(dòng)人，從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，我們學(xué)會(huì)做好一件事就是將當(dāng)下得事情做好，蕞大化思考自己想要投入得人生目得和旅程是什么，我們?cè)綆е@樣得過(guò)程去成長(zhǎng)，我們?cè)侥芸吹缴眉で椤?/p>

路遙講述到自己對(duì)寫作有著天然得熱情，他一生做好寫作這件事就已經(jīng)將他得生命發(fā)揮到極致。

對(duì)于我們個(gè)人來(lái)說(shuō)，選擇自己能做得到得事情，并且選擇自己喜歡做得事情以及自己想要一輩子做得事情，當(dāng)我們把三個(gè)念頭都聚在一起涌現(xiàn)在我們頭腦得事情，那么我們就能找到生存得意義和生存得價(jià)值。

激活潛能得關(guān)鍵，本質(zhì)上是激活內(nèi)在得生命狀態(tài)，是一種對(duì)生命得自我肯定，更是用心流活出自我人生得激情，選擇自己想要做得一件事，我們?cè)侥苓@樣做，我們得生命就會(huì)充分得到釋放，你也會(huì)看到精彩綻放得自己。

今日話題：你認(rèn)為激活潛能需要哪些步驟，歡迎探討與交流。