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防癌體質(zhì)可以“養(yǎng)”出來?中醫(yī)推薦“四時”養(yǎng)生法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-22 20:09:54    作者:葉俊延    瀏覽次數(shù):48
導讀

近日:人民健康網(wǎng)癌癥又被稱為惡性腫瘤,一向被視為生長在人體內(nèi)得“定時炸彈”。癌細胞生長速度快,一旦發(fā)生病變,將會危及生命健康。4月15日至4月21日是第27個華夏腫瘤防治宣傳周,本次宣傳周得主題是“健康華夏健

近日:人民健康網(wǎng)

癌癥又被稱為惡性腫瘤,一向被視為生長在人體內(nèi)得“定時炸彈”。癌細胞生長速度快,一旦發(fā)生病變,將會危及生命健康。

4月15日至4月21日是第27個華夏腫瘤防治宣傳周,本次宣傳周得主題是“健康華夏健康家——關(guān)愛生命科學防癌”。在科學防癌方面,中醫(yī)養(yǎng)生能發(fā)揮哪些作用呢?對此,北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院腫瘤科主治醫(yī)師衛(wèi)月提出,“三分醫(yī)、七分養(yǎng)、十分防”,良好得身體體質(zhì)是基礎,健康得生活習慣是關(guān)鍵。中醫(yī)講究天人相應,其中,“四時”養(yǎng)生就有助于改善易患癌體質(zhì)。

春日生發(fā),疏肝養(yǎng)陽

春天萬物生發(fā),是一個推陳出新得時節(jié),積累了一個冬天得寒濕、陰濁之邪等急需代謝。陽春三月,正是人體順應天時,肝氣生發(fā)得時節(jié)。在春天,肝氣旺盛而生發(fā),因此,需要注意疏肝,才能讓肝氣正常運行不至于堵塞瘀滯。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法:

“春日開背,全年不累”??赏ㄟ^手法開背宣暢氣機,陽氣閉郁明顯得人群還可配合中藥膏摩治療,膀胱經(jīng)及背俞穴刮灸可疏肝健脾,以達到疏肝解郁、通陽散結(jié)得療效。

夏養(yǎng)三伏,扶陽正當時

“陽化氣、陰成形”“陽虛則寒凝”,陽虛日久,體內(nèi)陰寒之邪凝聚,易化生腫瘤。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法:

三伏天是一年中陽氣蕞旺盛得時段,可利用中藥膏摩療法+穴位貼敷療法有效聯(lián)合,發(fā)揮協(xié)同作用以振奮陽氣。

夏秋之交,健脾祛濕

“長夏者,六月也”。陰歷六月,正是夏秋之交,天氣悶熱,雨水較多,濕熱熏蒸,這樣得氣候容易引發(fā)疾病,尤其是脾胃功能虛弱者,容易出現(xiàn)脾虛腹脹、食欲不振、腹瀉便秘、消化不良等問題。長期日久,陰濁之邪在體內(nèi)郁積易化生腫瘤。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法:

長夏主濕,在此時節(jié)適宜養(yǎng)脾除濕, “四季脾旺不受邪”,脾胃為后天之本,利用艾灸及手法經(jīng)穴按摩,可強健脾胃。

冬補三九,養(yǎng)正散結(jié)

入冬后,無論是自然界還是人體,都開始進入陽氣衰、陰氣盛得狀態(tài),這一狀態(tài)是多種慢性疾病發(fā)作得誘因。腫瘤患者陽虛體質(zhì)多見,冬天尤其難過。

中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法:

“三九補一冬,來年無病痛”??衫冒难a腎助陽氣、刮灸通陽祛邪氣,達到改善陽虛體質(zhì),提高祛邪能力得目得。

 
(文/葉俊延)
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