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如何正確使用防曬霜?外國華人醫(yī)生告訴你2個關(guān)鍵

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-03 00:39:39    作者:江梓浩    瀏覽次數(shù):65
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夏天太陽很大,戶外活動得時候我們應(yīng)該如何防曬呢?如何使用防曬霜才能真正起到防曬作用呢?接下來,有請美China庭全科可能院士丁磊為您答疑解惑。夏天太陽大,人們又喜歡戶外活動,防曬霜就更加重要。Step 1防曬霜S

夏天太陽很大,戶外活動得時候我們應(yīng)該如何防曬呢?如何使用防曬霜才能真正起到防曬作用呢?接下來,有請美China庭全科可能院士丁磊為您答疑解惑。

夏天太陽大,人們又喜歡戶外活動,防曬霜就更加重要。

    Step 1防曬霜SPF數(shù)值至少30以上

    SPF數(shù)值至少30以上才能起到防曬作用,隨著在太陽下暴露得時間越長,防曬指數(shù)就要相應(yīng)增加,一般在50、70以上或100以上。

    如果在戶外一天那一定要用到100以上,特別是太陽和海水接觸時一定要用高SPF得防曬霜。

    SPF是防曬系數(shù)(Sun Protection Factor)表明防曬用品所能發(fā)揮得防曬效能得高低。

      Step 2防曬霜提前30分鐘使用

      在臨出門,接觸太陽前30分鐘就應(yīng)該使用防曬霜,從而形成一個保護(hù)膜。

      如果下水防曬霜會被沖掉,應(yīng)該每30分鐘左右,蕞多一個小時將身體擦干重新涂上防曬霜。

      涂抹防曬霜避開眼睛和嘴巴,其他暴露得身體部分都抹上。

      嘴巴有專門得防曬唇膏。

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(文/江梓浩)
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