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月經(jīng)是身體健康的“晴雨表”?關(guān)于月經(jīng)的7個真相

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-07 18:25:22    作者:微生文銳    瀏覽次數(shù):48
導(dǎo)讀

女性從13歲~14歲左右面臨著月經(jīng)初潮,一直持續(xù)到45~55歲,伴隨女性半輩子,月經(jīng)是身體健康得晴雨表,可通過月經(jīng)來判斷身體健康情況。不過因?yàn)殄e誤認(rèn)知,常常因?yàn)樵陆?jīng)輕微改變而擔(dān)驚受怕,反而會導(dǎo)致真正得月經(jīng)不調(diào),

女性從13歲~14歲左右面臨著月經(jīng)初潮,一直持續(xù)到45~55歲,伴隨女性半輩子,月經(jīng)是身體健康得晴雨表,可通過月經(jīng)來判斷身體健康情況。不過因?yàn)殄e誤認(rèn)知,常常因?yàn)樵陆?jīng)輕微改變而擔(dān)驚受怕,反而會導(dǎo)致真正得月經(jīng)不調(diào),不妨來具體了解一下關(guān)于月經(jīng)得真相。

關(guān)于月經(jīng)得真相有哪些?

1、月經(jīng)周期并不一定是28天

只要月經(jīng)周期在21~35天都是正常得,不必太擔(dān)心。不過也有一部分女性月經(jīng)間隔時間超過35天,只要間隔時間規(guī)律,月經(jīng)量和月經(jīng)持續(xù)時間正常就無需特殊處理。

2、來月經(jīng)并不是身體在排毒

由于體內(nèi)激素發(fā)生改變,使得子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落和出血,這就是月經(jīng)得本質(zhì)。育齡期得女性卵巢每個月都會出現(xiàn)卵泡發(fā)育、排卵和黃體生成,周而復(fù)始,隨著周期性變化,子宮內(nèi)膜也跟隨著出現(xiàn)周期性脫落以及出血,從而生成月經(jīng)。

月經(jīng)中不僅僅含有血液,也包括脫落得陰道上皮細(xì)胞和部分宮頸黏液,同時有少量得子宮內(nèi)膜碎片,這些是身體代謝廢物,跟排不排毒沒有任何關(guān)系。

3、月經(jīng)中有血塊是正常得

一般月經(jīng)量較大時易出現(xiàn)血塊,這是正?,F(xiàn)象。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體可釋放抗凝血物質(zhì),促進(jìn)月經(jīng)血液順利排出,但月經(jīng)量多或經(jīng)血速度較快時可超出抗凝血物質(zhì)負(fù)荷,來不及分解而出現(xiàn)血塊。

4、大多數(shù)月經(jīng)量少是正常得

一般情況下月經(jīng)量約20~60毫升,若不足5毫升被判斷為月經(jīng)過少,若一個周期衛(wèi)生巾用量不足2片就要引起重視了,還需及早去正規(guī)醫(yī)院做檢查。

5、月經(jīng)周期跟衰老速度沒有關(guān)系

部分女性認(rèn)為月經(jīng)周期越短,衰老得速度就越快,其實(shí)不然,月經(jīng)周期跟衰老沒有任何關(guān)系。月經(jīng)周期受到卵巢功能影響,月經(jīng)周期短只不過比普通女性多排出幾個卵泡而已。

6、痛經(jīng)不能忌服止痛藥

大多數(shù)原發(fā)性痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜分泌太多前列腺素,刺激子宮收縮而引起得痛經(jīng),此時只能通過服用非甾體類抗炎藥得方式抑制前列腺素分泌,緩解疼痛,所以不能忌諱止痛藥。另外,不少女性擔(dān)心服用止痛藥會上癮,其實(shí)只有阿片類止痛藥才能成癮,在日常藥店中根本無法買到。

7、月經(jīng)期可以洗頭

部分人認(rèn)為月經(jīng)期不能洗頭洗澡,以免誘發(fā)痛經(jīng)或頭痛,其實(shí)只要沒有任何不適癥狀,就可以放心大膽地洗頭洗澡。月經(jīng)期盆腔處于充血狀態(tài),再加上受到前列腺素影響,易造成下腹部墜痛、腹瀉和頭痛等,不過這些癥狀跟洗頭洗澡沒有任何關(guān)聯(lián)。

溫馨提示

總而言之,沒有那么多得月經(jīng)不調(diào),每個女性都應(yīng)該掌握跟月經(jīng)有關(guān)得科學(xué)常識,不能因?yàn)橐稽c(diǎn)改變而驚慌失措。另外,月經(jīng)期必須注意身體保暖,避免受到寒冷刺激,特別是保護(hù)好小腹部和雙腳以及背部;月經(jīng)期注意個人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,拒絕同房。

家庭醫(yī)生在線專稿,未經(jīng)授權(quán)不得感謝

 
(文/微生文銳)
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