免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企資頭條 » 資訊 » 正文

體重和壽命有關(guān)系嗎?計(jì)算公式來了

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-16 10:07:49    作者:葉晰銘    瀏覽次數(shù):68
導(dǎo)讀

體重和壽命有關(guān)系么?體重和壽命沒有可能嗎?關(guān)系,但是體重會(huì)影響到一個(gè)人得健康狀況,進(jìn)而間接地影響到一個(gè)人得壽命。聽起來復(fù)雜么?其實(shí)并不復(fù)雜!這離不開人情世故!你想啊,人在什么時(shí)候蕞容易發(fā)胖?當(dāng)然是工作

體重和壽命有關(guān)系么?

體重和壽命沒有可能嗎?關(guān)系,但是體重會(huì)影響到一個(gè)人得健康狀況,進(jìn)而間接地影響到一個(gè)人得壽命。聽起來復(fù)雜么?其實(shí)并不復(fù)雜!

這離不開人情世故!

你想啊,人在什么時(shí)候蕞容易發(fā)胖?當(dāng)然是工作以后,應(yīng)酬多了,天天大魚大肉,吃酒喝肉,攝入過多得油脂、能量,再加上很多人工作得時(shí)候長(zhǎng)期久坐,缺乏運(yùn)動(dòng),體內(nèi)積累得大量得脂肪,體重過重,超標(biāo)!

體重超標(biāo),就容易對(duì)健康造成影響。尤其是肥胖,會(huì)影響到身體代謝,進(jìn)而引發(fā)代謝問題,從而引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓、高尿酸。如果情況嚴(yán)重,還會(huì)引發(fā)心腦血管問題,甚至影響到人得壽命。

當(dāng)然這都是理論上得影響,那我們平時(shí)應(yīng)該維持多少體重,才能處于健康得狀況呢?才不會(huì)影響到健康,甚至讓我們“減壽”?

有這么個(gè)計(jì)算公式,現(xiàn)在在各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)、體檢機(jī)構(gòu)都在應(yīng)用,就是衡量我們體重得BIM數(shù)值。

計(jì)算方法:體重÷身高平方。

這個(gè)數(shù)值根據(jù)標(biāo)準(zhǔn),在60歲以前得人,健康范圍應(yīng)控制在18.5-24.9;60歲以后,體脂率可控制在25-29.9。

控制得當(dāng),對(duì)身體健康影響就小得多,就容易保持健康體魄,身體更健康。

日常生活中就要注意合理飲食,不要吃過油、過咸得食物,保證飲食均衡,多吃膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還要保證良好得日常作息、良好得心態(tài),合理運(yùn)動(dòng),從而提高身體健康狀態(tài),提高身體免疫力。

只有這樣才能不會(huì)影響到壽命,甚至活得更為長(zhǎng)久~

總而言之就一句話:控制體重,好好生活,健康生活~

 
(文/葉晰銘)
打賞
免責(zé)聲明
本文為葉晰銘推薦作品?作者: 葉晰銘。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-271242.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 最新亚洲精品国自产在线观看 | 91日韩欧美 | 国产成人在线视频 | 成人免费午夜视频 | 黄色激情视频在线观看 | 三级三级三级a级全黄公司的 | 国产精品视频福利一区二区 | 亚洲欧美日韩中文字幕在线 | 丁香在线视频 | 九九九九九九伊人 | 亚洲精品网站在线 | 国产乱人视频在线播放不卡 | 高h辣h双处全是肉一对一 | 日韩欧美视频二区 | 久久精品网站免费观看 | 亚洲国产精品乱码一区二区三区 | 妞干网欧美 | 天天躁夜夜躁狠狠躁躁 | 91久久人澡人人添人人爽 | 综合丁香 | 最近最好的中文字幕2019免费 | 黄视频网站大全 | 5566成人免费视频观看 | 在线色av| 国产欧美成人免费观看视频 | 国产高清不卡视频 | 真人午夜a一级毛片 | 日本免费一区二区三区在线看 | 青草青草视频2免费观看 | 香蕉视频最新 | 男人av的天堂 | 欧美理论影院在线观看免费 | 高清一级做a爱过程不卡视频 | 日韩在线二区 | 国内精品视频 | 精品一区二区三区高清免费观看 | 国产a一级毛片午夜剧场14 | 欧美在线看视频 | 免费a级一片 | 男女做爽爽视频免费观看 | 欧美国产日韩综合 |