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被吹上天的10種健康食品_養(yǎng)生不太行_坑錢第壹

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-01 02:48:22    作者:百里喻天    瀏覽次數(shù):75
導(dǎo)讀

在這個“全民養(yǎng)生”得時代大家對食物開始挑剔起來一頓操作下來以為自己成了養(yǎng)生達(dá)人殊不知你得身體正在被摧殘中01、麥片02、粗糧餅干03、全麥面包04、水果沙拉05、乳酸菌飲料06、果蔬干07、果蔬汁08、無糖食品09、日

在這個“全民養(yǎng)生”得時代

大家對食物開始挑剔起來

一頓操作下來

以為自己成了養(yǎng)生達(dá)人

殊不知你得身體正在被摧殘中

01、麥片02、粗糧餅干03、全麥面包04、水果沙拉05、乳酸菌飲料06、果蔬干07、果蔬汁08、無糖食品09、日本豆腐10、老火靚湯

其實,養(yǎng)生并沒有錯

錯就錯在市面上得“偽健康食物”太多了

所以大家一定要擦亮眼睛

學(xué)會辨別哪些才是真正有營養(yǎng)得東西

哪些是錯誤得認(rèn)知

#謠零零計劃#

參考資料:

[1]丁兆鈺. 真養(yǎng)生還是偽科學(xué)?——偽健康傳播短視頻得成因及對策[J]. 聲屏世界,上年(24):96-98. DOI:10.3969/j.issn.1006-3366.上年.24.040.

[2]斌卡. 身邊得那些偽健康食品[J]. 大眾健康,2016(2):84-85.

[3]思雨. 請遠(yuǎn)離偽健康得五大垃圾食品[J]. 華夏食品,2016(11):135-135. DOI:10.3969/j.issn.1000-1085.2016.11.052.

[4]常曉. 警惕“微健康”里得“偽健康”[J]. 人人健康,2014(3):18-19.

[5]全文分享-細(xì)火慢熬出好湯?當(dāng)心!長期高嘌呤飲食易傷腎,2018.06.21

 
(文/百里喻天)
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