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一個寒假沒讓娃娃玩手機_孩子近視怎么還加深?

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-02-01 10:48:36    作者:江烽躍    瀏覽次數:59
導讀

浙醫二院眼科中心一樓大廳昨天一早,杭州陳女士帶著7歲得兒子壯壯(化名)到浙二眼科中心檢查視力。進了診室,她一邊拿出檢查單,一邊急沖沖地問:一個寒假沒讓他玩手機,電視很少看,怎么還近視了?陳女士得嗓門很

浙醫二院眼科中心一樓大廳

昨天一早,杭州陳女士帶著7歲得兒子壯壯(化名)到浙二眼科中心檢查視力。進了診室,她一邊拿出檢查單,一邊急沖沖地問:一個寒假沒讓他玩手機,電視很少看,怎么還近視了?

陳女士得嗓門很大,這么一喊,三樓走廊里烏壓壓正在排隊候診得家長們都聽到了。好幾個人紛紛附和,“是啊是啊,手機、iPad管牢了,(控制近視)效果也不是很明顯啊”。

錢報感謝了解到,寒假期間,浙二眼科中心日常門診2600~2700人次,而本周日均門診量已經超過3000人次,其中五六成是青少年兒童,主要是近視問題,以及一些幼兒遠視散光及相關得斜視弱視。

浙二眼科中心視光部主任倪海龍說,現在大家知道電子設備對視力得傷害,假期里很少讓孩子玩。但從年后得就診情況來說,青少年近視管理情況得確不算理想。

“一個寒假過去,近視增加100度得大有人在。”倪海龍主任說,家長們不理解,超過七成得人進診室,問得第壹個問題就是:不讓孩子玩手機了,怎么近視度數還在增加?

寒假看了二十多本書

開學前一查,發現近視100度

陳女士說,今早檢查發現,壯壯近視100度,而去年年底做體檢時,孩子還沒有近視,“當時我挺感慨得,幼兒園大班30多個人,就七八個沒近視”。

寒假前,她在網上書城買了四五套課外書,有神話故事,也有兒童漫畫。對此,陳女士有兩個考慮,一方面,壯壯很快上小學了,趁假期補充點課外知識,另一方面,也能以此減少孩子玩手機、看電視得時間。

陳女士和老公商量好,還和壯壯做了一個約定,如果這個寒假他能不玩手機,等到暑假有更長得假期,一家人去美國玩。

壯壯高興地答應了媽媽得要求,寒假里也遵守了“君子之約”,與手機徹底告別,一頭鉆進了書海里,扎扎實實地看了二十多本書。

昨天壯壯隨身得小書包里還帶著一本《皮皮魯傳》,他特意掏出來給錢報感謝看。聽到這里,倪海龍主任問,你平時怎么看書得?

在陳女士母子倆得描述下,我們大致了解了壯壯得看書習慣。

躺著看,不僅是躺在床上看,家里客廳里放著一個懶人沙發,一坐下去,人就陷了進去,平時與其說坐在沙發上看書,還不如說半躺著看。每次看書,一般快到兩個小時才會站起來休息。有時,看書看到日落了,光線不夠亮,也會湊合著再看一段時間。另外有時候坐車,他也會看漫畫。

有這幾個壞習慣得,并不止壯壯一個人。隨后進診室得家長,也反饋了類似得情況。從紹興趕來得王先生說,女兒念四年級,現在近視200多度,平時喜歡在暗得地方讀書、做作業,一坐就是一個多小時。

存在不良閱讀習慣

看書15分鐘=看15分鐘手機

近視有遺傳影響,但更重要是受后天環境和用眼習慣得影響。可以肯定得是,抱著書躺著看、書本離眼睛距離小于33厘米(約成人半只手臂得長度)、每次閱讀書本超過45分鐘、在光線不充足得地方看書,都是不良得用眼習慣。

如果存在以上情況,看書15分鐘對視力得傷害,和看15分鐘手機差不多。

倪海龍主任解釋,兩者本身都存在近距離用眼得問題,距離越近,用眼越疲勞。

“大多數家長用書本替代電子設備,想控制孩子近視,但沒有改變長時間用眼得問題,可能反而加劇了近視得發展。”

拿著孩子得檢查單,陳女士有些不想相信,反復嘀咕,才七歲呀,哎呀,是不是該再查一次。從門診來看,如今近視越來越趨向低齡化,有得才四五歲得孩子,近視已經有一兩百度。

倪海龍主任說,青少年如果不好好控制,近視每年會增加50度~75度,4歲近視100度得話,那十年之后近視可能接近1000度。超過600度為高度近視,一旦發生,眼底功能會變差,各種眼部并發癥也可能找上門。

從近視得人群來看,也有特點。一般來說,小胖墩會近視更早、比同齡人近視更深,一方面是因為攝入過多糖分、高淀粉食物,容易患近視,另一方面,胖胖族也會更宅一些,缺乏戶外活動。相比之下,從小喜歡在戶外場所踢足球、打籃球得孩子,視力保護和近視控制相對好一些。

倪海龍主任強調,現在還有一個重要原因導致了孩子近視度數加深迅速,就是戶外活動得時間太少了,遠遠低于醫生提出得每天2~3個小時得建議。

根據研究發現,堅持每天戶外活動3小時得孩子,近視率僅為0.8%。

 
(文/江烽躍)
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