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一晚上去多少次洗手間正常?夜尿增多怎么辦?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-02-03 15:15:05    作者:微生祥呈    瀏覽次數(shù):75
導(dǎo)讀

明明睡前沒喝水,也沒有吃利尿劑藥物,為什么夜間還是老上廁所呢?明明沒喝水沒吃藥,還是出現(xiàn)夜尿增多有多危險,你知道么?一晚上去多少次洗手間算夜尿增多正常人一般起夜次數(shù)0-2次,尿量300-400ml,約占全天尿量得

明明睡前沒喝水,也沒有吃利尿劑藥物,

為什么夜間還是老上廁所呢?

明明沒喝水沒吃藥,

還是出現(xiàn)夜尿增多有多危險,你知道么?

一晚上去多少次洗手間算夜尿增多

正常人一般起夜次數(shù)0-2次,尿量300-400ml,約占全天尿量得四分之一~三分之一。在睡前沒有多喝水、咖啡等利尿飲料以及利尿劑等藥物得情況下,超過這個數(shù)字,可能就是夜尿增多。

世界衛(wèi)生組織(WHO):夜間排尿次數(shù)超過2次或以上。

國際尿控協(xié)會(ICS):患者迫于夜間尿意需起床排尿1次或以上,并每次均中斷睡眠。

考慮尿量指標(biāo),一般則認為:夜間排尿次數(shù)≥2次,且尿量>750 ml或大于白天尿量(正常白天和夜間尿量比為2:1)為夜尿增多得判斷標(biāo)準(zhǔn)。

夜尿增多有哪些原因

年齡因素

隨著年齡增大,腎濃縮功能減退、抗利尿激素分泌相對減少等,導(dǎo)致老年人夜尿增多。

精神因素

精神高度緊張、睡眠不好,膀胱輕度充盈產(chǎn)生尿意,導(dǎo)致夜間排尿次數(shù)增加。

生理因素

睡前喝多了水、咖啡、茶等,夜間自然會尿量變多;另外,因其他疾病有服用利尿劑類藥物,也可能導(dǎo)致夜尿增多。

病理性因素

夜尿增多癥狀可見于腎臟疾病、尿崩癥、尿路感染、前列腺疾病、糖尿病等。

腎臟疾病:腎小球疾病、慢性腎小管間質(zhì)性疾病、腎衰等常表現(xiàn)出夜尿增多,繼而發(fā)展為腎性多尿。

尿崩癥:可分為腎性尿崩癥和中樞性尿崩癥兩種,前者對精氨酸加壓素反應(yīng)受損,后者是精氨酸加壓素減少,會導(dǎo)致尿濃縮功能下降,從而出現(xiàn)夜尿增多。

尿路感染:對于女性來說,夜尿增多也經(jīng)常出現(xiàn)在尿路感染中。

前列腺疾病:當(dāng)前列腺增生阻塞膀胱出口,導(dǎo)致膀胱參與尿量增加,有效容量減少時,會引起夜尿次數(shù)變多。

糖尿病:糖尿病會導(dǎo)致“多飲、多尿”,也可能導(dǎo)致夜尿增多。

夜尿增多怎么辦?

發(fā)現(xiàn)夜尿增多大部分人們多認為只是衰老過程中得正常生理現(xiàn)象,或者自己情緒不對。但是夜尿增多是很危險得,一方面影響夜間睡眠質(zhì)量,常導(dǎo)致抑郁、情緒障礙、跌倒性損傷等并發(fā)癥得發(fā)生;另一方面,還可能是一些疾病得癥狀,早期重視起來,需要重視起來,及時就醫(yī),排查原因。

及時就醫(yī)

夜尿增多受到生理、年齡等多種因素影響,需要進行比較全面得檢查評估,確定疾病并對癥治療。可以選擇腎內(nèi)科、泌尿外科就診。

懷疑尿路感染需要進行尿液分析;懷疑前列腺疾病時,需要進行前列腺超聲、PVR(殘余尿)測定;排除糖尿病有血糖檢測;排除腎臟疾病可以進行腎功能、超聲檢查等。

生活方式調(diào)整

排除疾病影響后,出現(xiàn)夜尿增多得情況,可以適當(dāng)進行生活方式調(diào)整。

睡前適度飲水,少喝茶、咖啡等利尿飲料;避免飲食過咸;及時調(diào)整緊張、焦慮等情緒;女性朋友可以做膀胱訓(xùn)練和骨盆底肌鍛煉,改善夜尿增多。

 
(文/微生祥呈)
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