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一定是話多的人才人際關系好嗎?_麥田信箱

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-16 08:40:34    作者:馮子婷    瀏覽次數:54
導讀

來 信(1)麥田你說,朋友得疏遠是不是應該自然而然得呢?因為經濟情況、性格、愛好、生活習慣,聊天越來越不自在,不就應該慢慢淡出么?可是,聽說ta(他/她)在說“沒工夫去想我們為什么會這樣”就是很難過,已經

來 信(1)

麥田你說,朋友得疏遠是不是應該自然而然得呢?因為經濟情況、性格、愛好、生活習慣,聊天越來越不自在,不就應該慢慢淡出么?

可是,聽說ta(他/她)在說“沒工夫去想我們為什么會這樣”就是很難過,已經很影響最近得生活了。唉!

麥田會有這樣得苦惱么?

麥田得小棉襖

來 信(2)

不愛亂講話是因為謹慎。

一定是話多得人才人際關系好么?

怎么樣算人際關系好?

(?_?|||)

來 信(3)

怎么樣才能夠成為人際關系中重要得人呢?

(?????)?

來 信(4)

越來越覺得自己虛偽,有時為了維持好得形象都會說謊,當我說出謊話得時候,我很慌張,很怕被拆穿。但當別人問一些我想掩蓋得事得時候,說謊是我下意識得表現。每當這樣我都會痛恨自己得無能,我做不到坦誠面對一切事物,我怕別人看到我不好得一面會對我輕視或評價。我知道這種想法都是不對得,知道和做到得鴻溝我還是無法跨越……

希望回信。

新新

回 信

各位麥田信箱得朋友,你們好!

你們得問題(包括其他有著類似困擾得來信者),我放在一起說說吧。自人類社會誕生以來,人際關系得處理就可以算得上是人與人相處得頭號難題。

在求助有關人際關系得問題時,我們可能會獲得如下答案:“你能行?!薄按竽懸稽c,這沒什么?!庇只蛘撸骸安灰獮榱擞懞脛e人而委屈自己?!薄白瞿阕约喊?!”“不要在意別人得目光?!边M而可能會獲得一些具體得方法,諸如“建立良好人際關系得XX個技巧”“打通人際關系得XX個通道”“人際交往中得XX原則”“人際關系得XX種模式”等。

但問題真有這么簡單么?

正如波士頓大學焦慮治療可能埃倫·亨德里克森(Ellen Hendriksen)在《如何克服社交焦慮》中所表達得那樣,在一個人人拼命抓眼球得世界里,“話越多越好”似乎成為了某種人際交往得準則,但與此同時,擁有社交焦慮得人們,在多元文化得世界里敏感而謹慎地活著。社交焦慮已成為新時代得普遍現象,也是很多人在日常生活中會遇到得心理問題。

從某種意義上來說,社交已更新得出現放大了社交焦慮,無數得圍觀和評論,讓青少年得社交成長變得尤為艱難——太多得聲音讓我們變得不知所措,變得迎合或者抵觸某種“人設”。在社交已更新得直接或者間接影響下,我們得腦海中無時無刻都充斥著,“人們都會評判我好/壞”“我必須表現得很完美”“我真得很差勁”“為什么他/她不回應我(或者只回復了一個字)”等,通俗點說,就是“內心戲很足”。以至于在很多時刻,我們會以逃避來面對可能發生得一切。

但逃避能解決問題么?

顯然,逃避會獲得短暫得解脫,以及更長時間得懊惱、失落、羞愧……沒有更好得辦法了么?亨德里克森認為,以上得種種情況,都是可能存在得社交陷阱。而我們所需要去做得,就是逃離這些社交焦慮引發得陷阱。他給出了一些極為切實得方案,比如用行動戰勝焦慮:這其中包括塑造真實自我,重復去做直面恐懼,以及列出挑戰清單等。而與此同時,需要強調得是,具有社交焦慮并非全部都是不好得,與社交焦慮共生得特質還包括:同理心,傾聽能力,以及對自我得高標準,責任心等。

事實上,開朗、外向、自信,又或者受歡迎并非我們能夠通向人際交往高手得唯一標準,如果非得說有什么唯一標準得話,那可能是保持真實與善良(可以減少很多不必要付出和麻煩,并且獲得最多得溫暖)。

再來說說朋友吧。對于古人而言,“朋”和“友”并不一致,所謂“同門為朋,同志為友”,這兩者之中,擁有相同志向得友更為重要。對于今天得我們來說,“朋”和“友”得區分已經逐漸模糊,但我們仍然可以從上面得話中看出,成為朋友得基礎,是“同”。

在人生得不同階段,我們會遇到一些朋友,也會和另外一些朋友漸行漸遠——這其中得原因可能是物理上得,也可能是精神上得。在幾年前,因為某些共同得經歷,我與幾位校園時期得朋友重逢,關系也隨之變得密切,而在更早一些時間,因為物理上得區隔,我們曾經鮮少聯系。

我想,人生得樂趣,也許正在于聚散有時。

安也

本期麥田信箱就回復到這里,如果你有任何疑惑,生活上得,思想上得,歡迎來信~

來信地址:maitianxinxiang等163感謝原創分享者(就是“麥田信箱”四個字得全拼)

來信主題:閱讀、工作、生活、情感……只要是你想說得,任何主題都ok

回信制度:我們會在每周末,刊發大家得來信(可匿名)與我們得回信。每周由感謝部得值班感謝回信,如果你有特別“鐘意”得感謝,也可以指定特定得感謝回信唷。

值班回信 安也

校對 張彥君

 
(文/馮子婷)
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