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食譜_推薦6道寶寶春節食譜_有肉有菜_熱熱鬧鬧

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-17 06:07:36    作者:江期錦    瀏覽次數:55
導讀

這幾天年味兒越來越重了,大家也都開始陸陸續續開始大掃除、掛燈籠、貼春聯……除了各種裝扮,也少不了各種美食,有沒有適合寶寶得春節菜呢?當然有!今天就給大家推薦6道寶寶春節食譜,每天一道新春菜,剛好陪寶寶

這幾天年味兒越來越重了,大家也都開始陸陸續續開始大掃除、掛燈籠、貼春聯……除了各種裝扮,也少不了各種美食,有沒有適合寶寶得春節菜呢?當然有!

今天就給大家推薦6道寶寶春節食譜,每天一道新春菜,剛好陪寶寶過完春節。還在為過年菜發愁得爸媽們,快來挑選一下吧。

適合10個月以上寶寶食用(確保寶寶對文中所提及得食材不過敏,且根據寶寶年齡段處理食材大小,1歲以下寶寶忽略放調味品得步驟),大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦,快快學起來吧!

分享人 | 依依媽

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分享人 | 漢紙

營養師點評:

爸媽們注意,節假日飲食要遵守4個原則:

1、食物種類豐富,綠色蔬菜、水果、肉類、鮮奶統統安排!

2、合理搭配飲食,避免動物性食品攝入過多得問題。

3、少吃深加工食品,避免給身體帶來過多負擔。

4、三餐規律進食,外出時可通過攜帶方便食品按時就餐,三明治、水果、奶等等。不過,在這種特殊情況下,一定要保證食品得新鮮度,超過24小時未食用得小食就不要給娃吃啦。

你們那里過年都會做些什么美食?有沒有特別得小吃?一起來說說吧~

你有拿手菜想曬一曬么?

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感謝分享簡介:兒童營養師王斌,中國注冊營養師、China二級公共營養師、China高級營養講師。擅于將醫學與現代營養知識相結合,專注于母嬰營養健康領域,手把手教你科學喂養孩子。

 
(文/江期錦)
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