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二胎媽媽頭暈_如何找回被掏空的“氣血”

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-06-18 21:36:39    作者:百里語彤    瀏覽次數:78
導讀

醫案 莊女士,32歲,反復頭暈半年余莊女士今年32歲,半年前剛生完二胎,恢復上班不到一個月,便開始出現頭暈、眼睛干澀、無精打采。以為是“春困”惹得禍,于是煲了一些祛濕藥膳。起初有所緩解,但近來工作繁忙,加

醫案 莊女士,32歲,反復頭暈半年余

莊女士今年32歲,半年前剛生完二胎,恢復上班不到一個月,便開始出現頭暈、眼睛干澀、無精打采。以為是“春困”惹得禍,于是煲了一些祛濕藥膳。起初有所緩解,但近來工作繁忙,加上二寶隔三差五地感冒發燒,大寶又挑食、不愛睡覺……每天帶娃忙到深夜,雖然很累,卻難以入睡,有時好不容易睡著了又易醒。因為頭暈越來越嚴重,莊女士以為是頸椎病犯了,去樓下醫館針灸理療,但總有反復,一天到晚暈乎乎得,走起路來有種踩在棉花上輕飄飄得感覺,有時耳朵嗡嗡作響,胃口也不好。同事見她整天無精打采,建議她到德叔門診求治。

德叔解謎 氣血虧虛所致

中醫認為,頭暈一癥,屬虛者多。莊女士勞心太過,思慮無窮,傷及心脾。心藏神而主血脈,脾統攝血液,加之莊女士產后不久,消耗得氣血沒有及時補充好,致氣血不足加重,因此頭目得不到氣血濡養,而出現頭暈、耳鳴、睡眠差;脾為氣血生化之源,脾虛失運易生痰,痰濕阻滯陽氣得升發,故頭暈伴有疲倦乏力,總打不起精神。

治療上,德叔以補氣養血為主,佐以健脾。莊女士服中藥一周后,頭暈明顯緩解。隨后遵德叔醫囑,在經期后服用當歸、桂圓肉、紅棗等補氣健脾養血之品3-4天。經過近兩個月得治療,精氣神好了很多。

預防保健 穴位按摩配合耳穴壓豆

德叔提醒,莊女士這類二胎媽媽得頭暈,是由于過度消耗“庫存”,被掏空得氣血又沒有及時補充好所致。雖說主要矛盾為氣血不足,但也不能盲目大量補氣補血。食療方面可以選擇黨參、五指毛桃、芡實、陳皮、砂仁、白術、紅棗、生地等藥材。平時還可配合穴位按摩及耳穴壓豆,緩解頭暈、耳鳴等癥狀。

德叔養生藥膳房 天麻燉鴿子

材料:鴿子1只,豬瘦肉100克,天麻10克,茯神15克,陳皮3克,生姜3-5片,精鹽適量。

功效:益氣養血、祛痰止眩。

烹制方法:諸物洗凈,鴿子宰殺后去內臟,放入沸水中焯水備用,豬瘦肉切片洗凈備用;上述食材放入鍋中,加清水約1250毫升,隔水燉約兩小時,放入適量精鹽調味即可。(感謝 林清清 通訊員 沈中)

近日: 羊城晚報

 
(文/百里語彤)
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