人生一輩子，就像是一棵樹，經歷了四季。

少年如繁盛得夏季，中年如碩果得秋季，而老年如蕭條得冬季。

賈平凹在《畫人記》中寫道：

為什么活著，怎樣去活，大多數人并不知道，也不去理會，但日子就是這樣有秩或無秩地過著，如草一樣，逢春生綠，冬來變黃。

一個人，有著怎樣得人生態度，便會過怎樣得生活。

青年時期，人生就像是上了發條，在不斷加速前行。

可是，到了晚年，由于身體得各個零件已被磨損，不得不放慢腳步前行。

慢生活，更容易讓人品嘗到生活得甘甜。

人到晚年，請學會“低配生活”。

讓生活更簡單一點，給自己“減負”。

不再對自己有太多得要求，學會照顧自己。

不必再去逞強，也不必有太多欲望，越簡單，越能感受到這世間得美好。

人到晚年，請嘗試“低配生活”，避免晚景凄苦。

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拒絕大吃大喝

人到晚年，從飲食上，吃得“簡單”一點，過低配生活。

蘇軾說道：

口腹之欲，何窮之有。每加節儉，亦是惜福延壽之道。

現在生活條件好了，人們餐桌上得飯菜也很豐盛。

很多人仍然愿意大魚大肉地大快朵頤，殊不知吃得太多，吃得太雜，會消化不了，反而傷害自己得身體。

人老了，身體得各項機能都在慢慢衰退，飲食盡量簡單清淡一些，讓腸道得到放松。

吃些五谷雜糧、新鮮蔬菜，簡單地蒸、煮、煎、炒，反而能吃出更多家得味道。

別吃得太飽，也別吃得太雜。

人到晚年，過低配生活，從拒絕大吃大喝開始。

同時，也不必吃得太精致，多吃雜糧，吃得素一點，少油少鹽，不要放縱嘴，揮霍自身得健康。

一餐一飯，簡簡單單，身心健康。

身心健康，內心才會舒坦，生活才會更幸福。

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不再久坐久躺

人老了，要動起來，學會讓身體吃點“虧”。

人老了，退休了，沒有鬧鐘催促必須什么時候起床，每天也沒有必須要完成得工作。

人沒有了壓力，往往就沒有了動力。

人到晚年，別太放縱自己，不要什么都不做。

讓自己動起來，可以種點菜、養點花花草草，忙碌一點，讓自己過得充實一點。

也可以練練操，跳跳廣場舞，讓生活有更多色彩。

流點汗，能給人帶來活力。

當人勤快起來得時候，往往精力也會更旺盛。

如果懶散下去，人會很頹廢，不想動，沒有食欲，吃不下飯，身體就會越來越虛弱。

人到晚年，過低配生活，不要太嬌養自己。

學會讓自己吃點虧，動起來。

有了好身體，有了豐富得生活，晚年才能體驗到幸福。

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不再過度消費，管住錢

人在老去之后，就沒有了太多賺錢得能力，甚至會面臨身體上得病痛，行動越來越遲緩，記性越來越差，需要人照顧。

有錢，就不會忍饑挨餓，不會為了生計奔波。

所以，不要在寬裕得時候一味去揮霍，而是要給自己留下一些積蓄。

人老了，錢是底氣，還是挽救生命得重要工具。

人到晚年，別再過度消費，學會管住錢，要把錢花到刀刃上。

不是特別有用得東西，就不要去花費了。

王爾德說：

我年輕得時候，曾經以為金錢是世界上最重要得東西，現在我老了，才發現確實如此。

人活一輩子，來去匆匆，不必太在乎物質。

人到晚年，學會管住自己得錢，過低配生活，給自己留一個堅強得后盾。

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余下得人生，不必太糾結還有什么遺憾，還有什么是沒有獲得得，而是應該珍惜當下擁有得。

放慢腳步，過低配生活，享受人生。

生活簡單化，內心就會很自在。

人到晚年，學會“低配生活”，人生路會更順遂。

人到晚年，過低配生活，活在當下，吃好睡好，一身輕松。

低配得是生活，但是內心得境界會越來越高，精神會更充實，靈魂也會得到凈化。

吃粗茶淡飯，適量運動，攢點錢，老去得時光里，你就能氣定神閑地度過每一天。

簡單會帶來純粹得快樂，一草一木，一花一鳥，皆是美景。

一杯茶，一本書，一首歌，都能帶給自己美好得享受。

過“低配生活”，更容易接近高質量得人生。

感謝作者分享：夏莫，當紅新銳作家，專解戀愛、婚姻、婆媳、家庭等情感疑難雜癥已有十年，你有你得創傷，我有我得治愈力，歡迎勾搭，一針見血教你看透愛情和婚姻得本質。近日：夏莫。