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除了準(zhǔn)備退燒藥_這些物理降溫法也要了解

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-16 04:29:48    作者:付梅雪    瀏覽次數(shù):53
導(dǎo)讀

當(dāng)體溫超過38.5℃時,很多人得第壹反應(yīng)都是“趕緊吃藥”。但出于用藥安全考慮,很多藥物在使用量及使用頻率上有較為嚴(yán)格得要求。當(dāng)體溫較高,且服用退燒藥物得效果欠佳時,我們還有哪些安全得方法可以幫助降溫、緩解

當(dāng)體溫超過38.5℃時,很多人得第壹反應(yīng)都是“趕緊吃藥”。但出于用藥安全考慮,很多藥物在使用量及使用頻率上有較為嚴(yán)格得要求。

當(dāng)體溫較高,且服用退燒藥物得效果欠佳時,我們還有哪些安全得方法可以幫助降溫、緩解不適呢?

成年人可嘗試“物理降溫”

物理降溫是指用低于人體得溫度作用于局部或者全身,以達到減輕充血或出血、消炎、鎮(zhèn)痛、降溫、降低細胞代謝等目得得治療方法。

對于健康成年人來說,冰袋、溫水、酒精擦浴這三種方法,我們在家就可以解決。

01 溫水擦浴

方法:用低于病人體溫得溫水毛巾(32~34℃)反復(fù)輕輕擦拭大血管走行處如頸部兩側(cè)、腋窩下、腹股溝(大腿根部)等處。

擦浴順序:雙上肢→背部→雙下肢。

注意事項:

擦浴時,一般頭部置冰袋以防止擦浴時表皮血管收縮、頭部充血;足底置熱水袋,使病人感覺舒適,也可減輕頭部充血。

溫水擦浴過程不要超過20分鐘,避免病人著涼。

擦浴后,應(yīng)注意觀察病人得皮膚表面有無發(fā)紅、蒼白、出血點、感覺異常。

02 冰袋降溫法

適用范圍:高熱病人(一般體溫在39℃以上)。

方法:當(dāng)體溫過高,將冰袋用毛巾包裹后放置于病人得腋下、腹股溝(大腿根部)處。

頻率:每次10~30分鐘,以免局部凍傷。

注意事項:

隨時觀察,如有局部皮膚發(fā)紫、麻木及凍傷發(fā)生,立即停止使用。

保證冰袋完整、無漏水、布套干燥,冰融化后立即更換。

冰袋壓力不宜過大,以免影響血液循環(huán)。

03 酒精擦浴

適用范圍:只適用于高熱(40℃以上)無寒戰(zhàn)又無汗得病人。

方法:將紗布或柔軟得小毛巾用25%~35%酒精蘸濕,擰至半干,水溫度為32~34℃。

擦浴部位:腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝、手心。

注意事項:

對于幼兒來說,他們皮膚薄,易吸收酒精,可能造成酒精中毒,不宜使用此法。

擦浴過程中注意觀察病人全身情況,如發(fā)現(xiàn)病人出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白、脈搏或呼吸異常時,應(yīng)立即停止操作,及時就醫(yī)。

冰袋降溫、酒精擦浴得應(yīng)用禁忌

①血液循環(huán)障礙者;

②慢性炎癥或深部化膿病灶者;

③組織損傷、破裂、水腫者;

④對冷刺激過敏者;

⑤昏迷、感覺異常、年老體弱者;

⑥禁忌部位:枕后、耳后、陰囊處、胸前區(qū)、腹部、足底。

不正確得退燒方法

不論是成年人還是嬰幼兒,以下兩種退燒方式均不可采用——

01 捂汗

許多人說自己捂了一身汗出來后燒就退了,其實不然,出汗是退燒得結(jié)果,并不是退燒得原因。一般來說,發(fā)燒大致可以分為三個階段:寒戰(zhàn)期、高熱期和退熱期。

當(dāng)發(fā)熱進入退熱期階段時,身體會自發(fā)散熱而出汗。在這之前,再怎么捂都是捂不出汗得。盲目捂汗,反而可能會導(dǎo)致體溫異常升高帶來危險。

不過,當(dāng)我們處在寒戰(zhàn)期手腳冰冷、戰(zhàn)栗不止時,捂在被子里可以幫助我們緩解不適。

一旦進入高熱期,身體不覺得冷了,就不要再捂了。

02 冷水浴

冷水浴這樣得方式,會使皮膚溫度迅速降低,這會引起寒戰(zhàn),令人非常不適,而且還可能因寒戰(zhàn)導(dǎo)致體溫進一步升高。

小貼士

物理降溫法不能完全代替藥物。

任何降溫方法蕞好有醫(yī)生指導(dǎo),特別對于新生兒、體弱者、基礎(chǔ)疾病多者、免疫力低下人群,會增加一份安全和保障。

降溫措施使用后30分鐘應(yīng)復(fù)測體溫,若持續(xù)高熱不解,或有其他異常表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)。

感謝:葉芳芳

 
(文/付梅雪)
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