免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 綜藝 » 正文

五道家常下飯菜_專治各種沒胃口_好做又好吃_葷

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-01-10 18:43:05    瀏覽次數:53
導讀

大家好這里是歡姐美食,愛分享好吃得美食。今天推薦五道家常下飯菜,簡單易做又好吃,有葷有素營養均衡,專治各種沒胃口。趕緊給家里人安排起來吧,記得多備一些白米飯哦。第壹道:辣椒炒肉食材:五花肉,青線椒,蒜

大家好這里是歡姐美食,愛分享好吃得美食。今天推薦五道家常下飯菜,簡單易做又好吃,有葷有素營養均衡,專治各種沒胃口。趕緊給家里人安排起來吧,記得多備一些白米飯哦。

第壹道:辣椒炒肉

食材:五花肉,青線椒,蒜末。

調料:生抽,老抽,蠔油,料酒,白糖。

做法:

1、五花肉清洗干凈切成片,青線椒斜切成片,準備好蒜末。

2、起鍋燒油,油熱之后放入五花肉煸炒出油脂,炒至微黃,就放入蒜末爆香。接著加入料酒、生抽、蠔油、老抽,翻炒均勻入味。

3、最后放入青椒翻炒一會兒,炒至青椒斷生即可出鍋。

第二道:糖醋茄子

食材:茄子,糖醋汁,蒜末,蔥花。

調料:生抽,老抽,食鹽,白糖,白醋,淀粉。

做法:

1、茄子去皮,然后切成滾刀塊,撒上一點淀粉,抓拌均勻。

2、準備糖醋汁:碗中放入生抽2勺、老抽半勺、白糖1勺、白醋2勺、淀粉1勺、清水半碗,攪拌均勻。

3、起鍋燒油,油熱放入茄子煸炒一會兒,煎至表面焦黃,放入蒜末爆香,接著倒入提前調好得糖醋汁煮一會兒。

4、煮至醬汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋。

第三道:辣炒三丁

食材:雞胸肉,土豆,黃瓜,小米辣,蒜末。

調料:食鹽,食用油,生抽,老抽,蠔油,雞精。

做法:

1、雞胸肉清洗干凈后切成丁。加入料酒、生抽、老抽、蠔油,抓拌均勻腌制十分鐘。土豆去皮切成丁,清洗掉淀粉。黃瓜洗干凈后切成丁。

2、起鍋燒油,油熱之后放入腌制好得雞胸肉煸炒一會兒,炒至雞胸肉變色,煮至九成熟,就可以盛出備用。

3、起鍋燒油,放入小米辣爆香,再放入土豆、黃瓜和雞胸肉,翻炒均勻。再加入生抽、老抽、食鹽、雞精,翻炒均勻入味,撒上蔥花即可出鍋。

第四道:毛豆炒肉末

食材:肉末,毛豆,小米辣,蒜末,蔥花。

調料:食用油,食鹽,白糖,生抽,老抽,淀粉。

做法:

1、起鍋燒水,水開后毛豆焯水2分鐘,然后控干水分撈起來備用。

2、起鍋燒油,油熱后先爆香蒜末和小米辣,再放入肉末翻炒均勻,炒至肉末變色,再放入毛豆翻炒均勻。

3、接著放入生抽、老抽、蠔油、食鹽、白糖、淀粉水,翻炒均勻入味,炒至醬汁濃稠,撒上蔥花即可出鍋。

第五道:青椒燒土豆

食材:土豆,青尖椒,蒜末。

調料:食用油,生抽,蠔油,香醋,白糖,食鹽,雞精,淀粉。

做法:

1、土豆去皮切成滾刀塊,青尖椒洗干凈后切成塊。

2、準備醬汁:碗中放入得生抽、蠔油、香醋、白糖、食鹽、雞精和淀粉,再加入小半碗清水,攪拌均勻備用。

3、起鍋燒油,油熱后放入土豆煎炸一會兒,炸至表面金黃即可盛出備用。鍋留底油,放入蒜末爆香,再放入青椒翻炒。

4、炒至青椒斷生,再放入土豆翻炒均勻,然后倒入提前備好得醬汁煮一會兒。煮至醬汁濃稠,再撒上蔥花即可出鍋。

入冬后胃口變好,以上分享得五道下飯菜,學會了就試著給家人安排起來吧,營養美味做法簡單。感謝對創作者的支持歡姐美食,帶你解鎖更多好吃得美食。

#頭條創作挑戰賽#

 
(文/小編)
打賞
免責聲明
本文為小編推薦作品?作者: 小編。歡迎轉載,轉載請注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-319172.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 精品国产欧美一区二区三区成人 | 在线观看嗯啊成人动作片 | 国产成人精品午夜二三区 | 中国女人hd| 欧美经典成人在观看线视频 | 中文字幕手机在线视频 | 国产v欧美v日本v精品 | 免费的黄色网址 | 深夜在线视频免费网址 | 欧美精品第1页www劲爆 | 涩涩涩丁香色婷五月网视色 | 国产伦理在线播放 | 婷婷操| 污视频网站免费 | 亚洲视频在线一区二区 | 亚洲欧美中日韩中文字幕 | 日日爱影院| 亚洲经典激情春色另类 | 免费看黄在线看 | 成人 欧美| 亚洲欧美日韩第一页 | a亚洲视频 | 日韩黄色网 | 一个人在线免费观看www | 亚洲成人激情小说 | 精品国产一区二区二三区在线观看 | 日本天天射 | www.在线观看视频 | 毛片在线免费播放 | 国产成人无精品久久久 | 成人短视频网站 | 国产成人久久精品激情91 | 日本高清中文字幕一区二区三区a | 国产美女无遮挡免费视频网站 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 | 日本一区二区在线 | 亚洲小说综合 | 欧美xxx视频在线观看 | 又黄又猛又爽大片免费视频 | 国产欧美成人不卡视频 | 日韩中文字幕a |