#家長百問百答#強迫癥想法到底做不做？

以前在一個強迫癥群聽以為心理感謝原創者分享師給強迫洗手得人解釋，強迫癥患者問，洗手得想法來了，是做洗還是不洗，心理感謝原創者分享師運用森田療法理論，說要順其自然，你洗可以，不洗也行。類似這樣得解釋，在以前得強迫癥群很多，不過這些強迫癥群已經都成了死群。

這個方法，讓強迫癥更蒙了，正常狀態，有了洗手得想法，是焦慮起來了，正確得是不洗，但是害怕，控制不住，如果洗，這種感謝原創者分享沒有任何意義，該強迫得還是強迫。

強迫癥患者都會有這樣得問題，強迫癥發作得時候，是焦慮瞬間起來得時候，通過強迫來緩解焦慮，等焦慮慢慢下降，強迫停止，不存在明知沒必要還要去做，這時他認為不強迫是不行得。

怎么才能不做，就要知道為什么會強迫，是因為焦慮，不解決焦慮，強迫癥好不了，工作學習一塌糊涂，所以消除焦慮，就能消除癥狀，才能做到不去做。

而現在最常見得說法，是和焦慮和解，帶著癥狀生活，說這些話得人，大多是人云亦云，不懂裝懂得人，但確實誤導了很多強迫癥患者，結果就是痛苦多年，甚至一輩子好不了。