今天是日更寫(xiě)作的第 374/400 天
1.聽(tīng)書(shū)筆記01）時(shí)間的悖論：我們?cè)接X(jué)得時(shí)間緊迫，越感覺(jué)焦慮；越感覺(jué)焦慮，反而在精神損耗中消磨掉越多的時(shí)間。
02）需要改變的，不是管理時(shí)間的「辦法」，而是對(duì)待時(shí)間的「看法」。對(duì)時(shí)間的看法不同了，辦法自然也會(huì)不同。
03）接納時(shí)間的有限性，反而可以構(gòu)建更有意義的生活。有利于擺脫焦慮、分心、缺乏耐心等消極狀態(tài)，重新認(rèn)識(shí)真正的自我，選擇想要的活法。
04）當(dāng)下不能只是通往未來(lái)的工具。不要把人生的價(jià)值定義在未來(lái)的某個(gè)時(shí)刻，不要喪失當(dāng)下的體驗(yàn)，因?yàn)槿说囊簧褪怯蔁o(wú)數(shù)個(gè)當(dāng)下組成，最后以死亡告終。
05）注意力不是資源，是人生。因此，能夠把注意力放在重要的事情上格外重要。
06）時(shí)間管理的高手，不是事事做到，而是會(huì)忽略和抵抗誘惑。
2.聽(tīng)書(shū)感想人的一生，就是一段時(shí)間。
按照活到80歲計(jì)算，就是80個(gè)春秋轉(zhuǎn)換，960個(gè)月，3840周，26880天。
這本書(shū)的書(shū)名《四千周》就來(lái)源于此，它提醒我們?nèi)松⒉皇浅橄蟮穆L(zhǎng)歲月，而是具體的不到4000周的時(shí)間。
對(duì)我自己來(lái)說(shuō)，按照80歲的限度反推，余下的也就不到2200周了，想想就驚訝不已，內(nèi)心滿是慚愧和恐慌。
不知不覺(jué)就已經(jīng)三十多歲，印象中的校園時(shí)光歷歷在目，而實(shí)際上踏入職場(chǎng)至今已經(jīng)快工作滿8年了。
相信很多伙伴都有這樣的感受吧，時(shí)間飛馳，恍恍惚惚就過(guò)去了幾年，而事情卻沒(méi)做幾件，生活沒(méi)有什么改變。
不由得反思自己到底有沒(méi)有時(shí)間觀，平時(shí)又怎么做時(shí)間管理。
人的一生時(shí)光是有限的，每天的時(shí)間也是如此，我們對(duì)這有限時(shí)間的看法，決定了自己的時(shí)間觀，以及管理時(shí)間的方法，更確切的說(shuō)，是管理自身注意力的方法。
有限的一天里，怎么高效地完成工作？
有限的一生里，怎么活出無(wú)限的精彩？
這都是值得思考的問(wèn)題，覺(jué)得忙忙碌碌、無(wú)聊透頂、艱苦難熬的時(shí)候，想想這些，反思自己是不是走在正確的路上呢？
畢竟，人生不過(guò)4000周，而當(dāng)我們意識(shí)到人生苦短的時(shí)候，往往已經(jīng)茫然度過(guò)了1000周、2000周。
對(duì)待時(shí)間，這就是我們面臨的悖論，也是古人感嘆「盛年不重來(lái)，一日難再晨」時(shí)的心境吧。
與其遺憾慨嘆，不如珍惜當(dāng)前，一萬(wàn)年太久、2000周太久，只爭(zhēng)朝夕吧，讓一個(gè)個(gè)竭盡全力的當(dāng)下，連綴成無(wú)悔無(wú)憾的人生。
與你共勉。
