緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛,屬于功能性頭痛中最常見得類型,約占40%。指得是雙側頸枕部或全頭部得緊束性或壓迫性非搏動性頭痛,可伴或不伴有頭部肌群得攣縮性收縮及壓痛或肌電圖改變,呈發作性或持續性。
發病因素
1.肌肉因素:頭部及頸部得肌肉收縮壓迫了肌肉內得小動脈,導致缺血,引起緊張性頭痛。
2.血管因素:血管運動調節異常,引起緊張性頭痛。
3.疾病因素:如嚴重得感冒、鼻塞可能會引起緊張性頭痛;眼疲勞、各種眼部疾病造成眼源性頭痛會發展成緊張性頭痛。
4.精神因素:長期焦慮、抑郁、心理壓力大、精神緊張 等不良情緒。
5.不良姿勢:長期伏案或從事計算機、顯微鏡工感謝作者分享等人群,容易造慢性持久得肩背部肌肉收縮,誘發緊張性頭痛。
6.其他因素:生理期、更年期得婦女,長期睡眠不好,熬夜人群極易誘發緊張性頭痛。
典型癥狀
1.頭痛:部位不定,可單側、可雙側或全頭。疼痛呈持續性鈍痛,頭周緊束感,壓迫感或沉重感。
2.伴隨癥狀:失眠、焦慮、心慌、乏力等。
治療措施
1.基礎治療:注意休息,保證充足得睡眠。加強體育鍛煉。調暢情緒。調整日常站姿坐姿。
2.急性期治療:發作時可應用對乙酰氨基酚、非甾體抗炎藥來止痛。
3.中藥治療:緊張性頭痛需先由醫生結合患者病情辨證,再根據證型制定用藥方案。可服用疏肝解郁止痛、活血化瘀、健脾養心、滋陰補腎止痛得中藥。
4.中醫特色治療:針灸推拿、刮痧、點穴、放血等治療。