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腸道健康決定壽命?如何定期微清腸_科學養護腸道

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-22 09:07:41    瀏覽次數:54
導讀

視頻加載中...腸道是人體最大的排毒器官,大多數情況下,人體自身機能運轉正常下是可以依賴自身“排毒”機能,將毒素排出,但受環境污染、食品安全以及高脂肪飲食等因素的影響,人體毒素積聚的情況加劇,隨著年齡增

視頻加載中...

腸道是人體最大的排毒器官,大多數情況下,人體自身機能運轉正常下是可以依賴自身“排毒”機能,將毒素排出,但受環境污染、食品安全以及高脂肪飲食等因素的影響,人體毒素積聚的情況加劇,隨著年齡增長身體衰退,代謝排泄能力下降,單純依賴人體自身化解毒素能力,往往難以將體內毒素完全排出。

當腸道廢物堆積,就容易引起口臭、痤瘡、色斑、便秘、肥胖等“中毒”癥狀,久而久之,還會出現抵抗力下降、臟器功能病變等健康問題。

有句古話“欲得長生,腸中常清;欲得不死,腸中無滓”,其實古代先輩早就意識到清理腸道的重要性。諾貝爾生理學或醫學獎梅契尼可夫也曾在其著作《延年益壽》中指出,“腸道性自體中毒是實現長壽的主要障礙”。

可見,腸道毒素的堆積會對健康造成危害,也突顯定期清理腸道的重要性。如今,定期清腸、養護腸道不再只是流行概念,而是一個亟待掌握的健康策略。人追求健康是一輩子的事業,維護腸道健康也需要持之以恒,因此要科學做好腸道養護和定期清腸。本期視頻為您講解如何定期微清腸,科學“排毒”。

 
(文/小編)
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