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開車當(dāng)心“春困”來(lái)襲_

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-18 07:45:47    作者:百里晨晨    瀏覽次數(shù):81
導(dǎo)讀

俗話說“春困秋乏夏打盹”隨著天氣回暖很多人都會(huì)犯困但對(duì)駕駛?cè)藖?lái)說犯困可不是一件好事因?yàn)椤按豪А睍?huì)導(dǎo)致駕駛?cè)伺袛嗔ο陆?反應(yīng)遲鈍 操作失誤增多極易引發(fā)交通事故駕駛?cè)似隈{駛不僅會(huì)反應(yīng)遲鈍、操作失誤增多嚴(yán)重

俗話說

“春困秋乏夏打盹”

隨著天氣回暖

很多人都會(huì)犯困

但對(duì)駕駛?cè)藖?lái)說

犯困可不是一件好事

因?yàn)椤按豪А睍?huì)導(dǎo)致駕駛?cè)?/p>

判斷力下降 反應(yīng)遲鈍 操作失誤增多

極易引發(fā)交通事故

駕駛?cè)似隈{駛

不僅會(huì)反應(yīng)遲鈍、操作失誤增多

嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?duì)車輛的控制力

輕度疲勞時(shí):換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確。

中度疲勞時(shí):操作動(dòng)作遲鈍,有時(shí)甚至?xí)洸僮鳌?/p>

重度疲勞時(shí):往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)睡眠現(xiàn)象,喪失對(duì)車輛的控制能力。

那么如何避免春困,平安開車

蜀黍給您支招

#NO.1

保障足夠的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣提高身體素質(zhì)。

#NO.2

行車中,保持駕駛室空氣通暢、溫度和濕度適宜,減少噪聲干擾。在車上備一瓶清涼油或風(fēng)油精。犯困時(shí)抹一點(diǎn)在太陽(yáng)穴、人中等部位,可刺激皮膚或神經(jīng),消除疲倦感。

#NO.3

科學(xué)安排行車時(shí)間:

①連續(xù)駕駛時(shí)間不超過4小時(shí);

②連續(xù)行車4小時(shí),必須停車休息20分鐘以上;

③夜間長(zhǎng)時(shí)間行車,應(yīng)由2人輪流駕駛,交替休息,每人駕駛時(shí)間應(yīng)在2-4小時(shí)之間,盡量不在深夜駕駛。

#NO.4

合理安排休息方式:

①駕駛車輛避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì);

②行駛一段時(shí)間后需停車休息,放松全身肌肉,預(yù)防駕駛疲勞。

總之,困了累了,別扛著

“強(qiáng)行堅(jiān)持”開車只會(huì)讓自己陷入危險(xiǎn)中

再次提醒各位駕駛?cè)?/p>

請(qǐng)時(shí)刻注意自己的駕駛狀態(tài)

合理安排作息

安全才是回家最近的路哦~

圖文來(lái)源:深圳交警

來(lái)源: 淄博交警

 
(文/百里晨晨)
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