免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 科普 » 正文

今日大寒食宜溫頭宜暖 養生宜早不宜晚

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-01-21 23:39:56    瀏覽次數:69
導讀

首頁資訊視頻直播財經娛樂體育時尚汽車房產科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國學更多數碼健康家居彩票公益酒業佛教 素食 正文今日大寒:食宜溫頭宜暖 養生宜早不宜晚2020年01月20日 06:41:22來源:

首頁資訊視頻直播財經娛樂體育時尚汽車房產科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國學更多數碼健康家居彩票公益酒業佛教 素食 正文今日大寒:食宜溫頭宜暖 養生宜早不宜晚

2020年01月20日 06:41:22
來源:鳳凰網華人佛教

圖片來源:鳳凰網佛教 攝影:李婷

常言道,“大寒小寒,凍成一團”。冰天雪地之際,農歷新年就快來了,新一年的二十四節氣又將開始了。這個節氣,人們的日子又忙碌鬧騰起來,家家戶戶要開始準備過年了。在籌備過年之時,要注意在這寒冷的天氣做到:食宜溫,頭宜暖,養生宜早不宜晚。

食宜溫

常食生姜——生姜性微溫。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效,大寒容易寒氣入侵身體,煮一些生姜茶喝可以驅寒、預防感冒。

常食山藥——山藥是人類食用最早的植物之一?!渡褶r本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力”,以山藥煲湯,不僅可以幫助增強人體的消化、吸收功能,還可有效應對冬季感冒引起的干咳、虛喘等癥狀。

常食桂圓——桂圓味甘、性溫;歸心、脾經。有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效可養心,促進血液循環。大寒期間應養陽,通過節氣養陽暖心,促進血液循環。可經常在家燉些桂圓粥。

頭宜暖

大寒前后氣候寒冷,是腦血栓、心梗等心腦血管疾病及關節痛、感冒等疾病的多發季節,頭部保暖尤為重要。頭是各條陽經會聚之處,出門應戴好帽子,避免濕發出門。除此之外,寒易從腳而生,穿保暖性好的鞋子也非常重要。

養生宜早不宜晚

生活起居應注意早睡早起,保證充足的睡眠時間,以利陽氣的潛藏。冬藏時節,萬物蟄伏,盡量避免劇烈運動,可以做一些舒緩的運動,如瑜伽、踢毽子等。除此之外,也可以做一些全身的推拿按摩,以做到充足的血液循環及舒緩。

歡迎關注鳳凰網佛教官方微信公眾號“覺悟號”,做智慧的傳播者!

 
(文/小編)
打賞
免責聲明
本文為小編推薦作品?作者: 小編。歡迎轉載,轉載請注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-37092.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 国产大片黄 | 亚洲国产日韩欧美在线as乱码 | 成人18免费观看的动漫 | 国产精品日本一区二区在线看 | 一个人看的www高清在线观看 | 美女激情影院午夜网 | 人人公开免费超级碰碰碰视频 | 免费观看欧美性一级 | 久久97精品久久久久久久不卡 | 黄色影片观看 | 日本黄线在线播放免费观看 | 午夜影院私人 | 三级经典三级日本三级欧美 | 手机看片欧美日韩 | 色列里番h本全彩无遮挡影片 | 天天综合天天综合 | 国产三区二区 | 国产精品1024永久免费视频 | 日本欧美一二三区色视频 | 久久99精品国产麻豆不卡 | 成人黄色三级 | 天堂在线视频网站 | 免费网站黄色 | 日韩国产免费 | 99re最新地址精品视频 | 色天网站| 99日韩精品| 欧美乱理伦另类视频 | 婷婷成人亚洲 | 国产16页 | 人人爽人人拍 | 波多野结衣一二区 | 欧美成人精品高清在线播放 | 国内偷自视频区视频综合 | 久久国产成人精品 | 成片免费的禁v影片 | igao在线视频成人免费 | 国产在线观看色 | 九九99| www.在线观看视频 |