免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企資頭條 » 科普 » 正文

素食健康改善視力疲勞 電腦族明目護(hù)眼美食

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-21 23:40:06    瀏覽次數(shù):74
導(dǎo)讀

首頁(yè)資訊視頻直播財(cái)經(jīng)娛樂體育時(shí)尚汽車房產(chǎn)科技讀書文化歷史軍事旅游佛教國(guó)學(xué)更多數(shù)碼健康家居彩票公益酒業(yè)佛教 素食 正文素食健康:改善視力疲勞 電腦族明目護(hù)眼美食2020年01月21日 06:22:54來

首頁(yè)資訊視頻直播財(cái)經(jīng)文娛體育時(shí)髦轎車房產(chǎn)科技讀書文明前史軍事旅游釋教國(guó)學(xué)更多數(shù)碼健康家居彩票公益酒業(yè)釋教 素食 正文素食健康:改進(jìn)視力疲勞 電腦族明目護(hù)眼美食

2020年01月21日 06:22:54
來源:鳳凰網(wǎng)華人釋教


綠豆粥(圖片來源:鳳凰網(wǎng)釋教 拍攝:李婷)

眼睛干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模糊……出現(xiàn)這些癥狀,可能是你對(duì)著電腦的時(shí)刻太久了,上班族除了注意多做做眼保健操,還能夠通過明目護(hù)眼的食療來改進(jìn)視力、消除疲勞。

1. 枸菊決明子粥

決明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克,冰糖適量,煮粥,每日1次。該粥也可在服用時(shí)加些蜂蜜,能增加其潤(rùn)腸作用,枸杞同時(shí)有明目作用。

2. 桑葚粥

桑葚30克,糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗凈后與糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。該粥可補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目益智,用于肝虧腎虛引起的頭暈眼花、失眠多夢(mèng)、耳鳴腰酸、須發(fā)早白等癥。

3. 綠豆粥

綠豆60克,大米100克。將綠豆、大米同放鍋中大火煮沸后改用小火慢熬,煮至八成熟時(shí),熟后再加調(diào)味品即成。這種粥清熱明目、補(bǔ)肝養(yǎng)血、美容潤(rùn)膚,特別適合體弱導(dǎo)致的面色臘黃、視力減退。

4. 清炒胡蘿卜

怕光、視物有疲勞感、眼球發(fā)干發(fā)澀常常是短少維生素A的表現(xiàn),胡蘿卜富含胡蘿卜素,在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化為維生素A。它是最有用和有用的彌補(bǔ)維生素A方法。

稍多放些菜籽油炒熟的胡蘿卜,比生吃的胡蘿卜素利用率高80%,所以吃清炒胡蘿卜是彌補(bǔ)維生素A很好的方法。


歡迎重視鳳凰網(wǎng)釋教官方微信公眾號(hào)“醒悟號(hào)”,做才智的傳播者!


 
關(guān)鍵詞: 明目 佛教 桑葚 胡蘿卜 視力
(文/小編)
打賞
免責(zé)聲明
本文為小編推薦作品?作者: 小編。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-37101.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 午夜寂寞影 | 日批免费 | 国产成人女人在线视频观看 | 一区二区三区在线观看视频 | 狠狠操天天 | 色午夜视频 | 欧美精品亚洲精品 | 亚洲国产精品网 | 欧美一级欧美一级在线播放 | 日本ab在线 | 欧美成人高清视频 | 国产成人综合91精品 | 午夜乩伦 | 殴美黄色 | 手机看片a永久免费看大片 手机看片91精品一区 | 天天摸天天爽天天碰天天弄 | 久久精品国产亚洲网站 | 国产福利麻豆精品一区 | 亚洲欧美网 | 麻豆国产人免费人成免费视频 | 日韩伦理视频在线观看 | 国产欧美亚洲另类第一页 | 波多野结衣一级视频 | 午夜视频在线观看国产www | 精品国产成人a在线观看 | 欧美日韩一本大道香蕉欧美 | 97人洗澡人人澡人人爽 | 国产精品久久久久久久专区 | 国产2区 | 国产精品女丝袜白丝袜 | 人人草人 | 最近免费字幕中文大全在线观看 | 亚洲一级视频在线观看 | 一级毛片完整免费版 | 日本一区二区视频在线观看 | 一级人做人a爰免费视频 | 亚洲日本一区二区 | 免费一区二区三区在线视频 | www.色com| 亚洲欧美综合在线观看 | 免费亚洲成人 |