免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企資頭條 » 熱點 » 正文

防反式脂肪超標 港澳營養(yǎng)師建議賀年點心換成天然食材

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2020-01-22 01:03:31    瀏覽次數(shù):52
導讀

中新網(wǎng)1月17日電 據(jù)香港《大公報》報道,賀年食品如蝴蝶酥和蛋卷等,進食少量就會超出世界衛(wèi)生組織建議的每日攝取量,增加心臟病風險。有香港注冊營養(yǎng)師建議,可在擺放糖果招待親友的“全盒”中改放干果、脫水水

中新網(wǎng)1月17日電 據(jù)香港《大公報》報道,賀年食品如蝴蝶酥和蛋卷等,進食少量就會超出世界衛(wèi)生組織建議的每日攝取量,增加心臟病風險。有香港注冊營養(yǎng)師建議,可在擺放糖果招待親友的“全盒”中改放干果、脫水水果片或紫菜,送禮則選擇茶葉、海味、非油炸面食,讓佳節(jié)期間吃得健康。

為了解市民對反式脂肪的認知,香港心臟專科學院于2019年7月至8月展開問卷調查,成功收集608份有效問卷,結果發(fā)現(xiàn),36%受訪者不知道什么是反式脂肪,逾70%的人不知道即使食品營養(yǎng)標簽含量為“0”,仍有可能含有反式脂肪。

香港心臟專科學院院士郭妙芳醫(yī)生解釋,營養(yǎng)標簽制度下,每100克含少于0.3克反式脂肪的食品,可在營養(yǎng)標簽上標示為0,常見食品如餅干、蛋糕或面包,雖只有不足1克的反式脂肪,但積少成多,會大大增加心血管疾病及死亡風險,臨床研究發(fā)現(xiàn),每增加2%從反式脂肪攝取的能量,心臟病風險上升23%。

農歷新年將至,香港注冊營養(yǎng)師林思為指出,市面上常見的賀年食品及禮盒,例如熱賣的油角、笑口棗、曲奇餅、蝴蝶酥、蛋卷和酥條等,每100克含有約0.2至3.3克反式脂肪,進食少量已超出世界衛(wèi)生組織所列的標準(每日攝取不超過2.2克反式脂肪)。

此外,油角、煎堆、酥點等點心,含有起酥油、植物油等成分,有可能屬于高反式脂肪或飽和脂肪的油類,同屬“傷心”食品。

林思為鼓勵市民過年時選擇天然食材替代,例如在“全盒”擺放無鹽果仁或瓜子、干果、冷凍水果片、紫菜等;禮品方面,可以選擇茶葉、新鮮水果、海味、非油炸面食、干果和無鹽果仁等,美味之余,亦有助降低心臟的負擔。

 
(文/小編)
打賞
免責聲明
本文為小編推薦作品?作者: 小編。歡迎轉載,轉載請注明原文出處:http://www.bangpiao.com.cn/news/show-38724.html 。本文僅代表作者個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩亚洲人人夜夜澡 | 日韩在线视频二区 | 天天干女人| 日韩成人综合网 | 98bb国产精品视频 | 国产全黄a一级毛片 | 国产第一页亚洲 | 久久免费精品高清麻豆 | 午夜视频一区二区 | 中文字幕在线播放 | 农村妇女又色黄一级毛片 | 日本大学生xxxx视频 | 亚洲欧美久久婷婷爱综合一区天堂 | 在线午夜影院 | 国产第二十三页浮力影院 | 天天舔天天干 | 无遮羞成人的动漫在线观看 | 韩国2023理伦片免费观看 | 欧美日本一本 | 成人涩涩屋福利视频 | 激情五月综合网 | 黄色在线看网站 | 亚洲日日干| 欧洲成人免费视频 | 日韩伦理在线播放 | 99福利影院| 欧美大胆性生话 | 性视频在线| 精品国产一区二区三区不卡 | 国产在线观看黄色 | 亚洲成a人片在线观看 欧美 | 日韩性freexxxx在线观看 | 黄色小视频在线 | 天天操夜夜摸 | 日日摸夜夜摸人人嗷嗷叫 | 欧美肥老妇| 欧美日韩免费播放一区二区 | 夜夜操夜夜爱 | 香蕉视频啊啊啊 | 欧美一区2区三区3区公司 | 色视频免费网站 |