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鐘南山院士辦公區這個地方最“高危”,3招教你躲開病毒

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-02-03 16:06:33    瀏覽次數:85
導讀

日前,中國工程院院士鐘南山在接受采訪時提醒,年后返工還是應盡量減少出行,如果一定要返崗,務必做好個人防護,重點提防辦公場所的3個高危地帶,這些地方更易傳播病毒 。辦公區哪些地方最危險?怎樣因“地”制宜

日前,中國工程院院士鐘南山在接受采訪時提醒,年后返工還是應盡量減少出行,如果一定要返崗,務必做好個人防護,重點提防辦公場所的3個高危地帶,這些地方更易傳播病毒 。

辦公區哪些地方最危險?怎樣因“地”制宜地做好防護?《生命時報》(微信內搜索“LT0385”即可關注) 綜合鐘南山院士的提醒,總結一份針對辦公場所的防護指南。

本文編輯丨鄭榮華

辦公區最高危地點:電梯

新型冠狀病毒,主要通過空氣中的飛沫傳播和接觸傳播??諝獠涣魍?、人員密度大、人員來往頻繁的地方,都是高危地帶。

最高危

電梯

電梯內空氣極其不流通,且人員往來頻繁,按鈕更是高頻接觸的部位,發生感染的風險最高。

防護建議:

乘電梯時務必戴好口罩;

有條件的單位,要頻繁為電梯間消毒,尤其是按扭區;

接觸按鈕時,可用紙巾或消毒濕巾隔開;

如果手直接接觸了按鈕,出電梯后第一時間洗手;

在電梯里,不要用手揉眼睛、接觸口鼻;

盡量不在電梯內交流;

低樓層的人建議走樓梯,爬樓時不要觸摸扶手。

國家衛健委關于乘坐電梯的建議

次高危

食堂/餐廳

食堂就餐時,人員密度大,且需脫下口罩,會對病毒的傳播起到助推作用。

防護建議:

坐下吃飯的最后一刻才摘口罩;

摘口罩時,不要接觸污染面,而應通過耳掛取下;

錯峰就餐,避免扎堆;

避免面對面就餐,吃飯時盡量不說話;

有條件的人可以自己帶飯。

第三高危

辦公室

到了辦公室也不能掉以輕心,做好防護對人對己都很重要。

防護建議:

辦公室內也應佩戴口罩;

辦公室每日通風3次,每次20~30分鐘,通風時注意保暖;

減少面對面交流,盡量線上溝通;

人與人之間盡量保持1米以上的距離;

勤洗手,傳閱紙質文件前后均需洗手;

多飲水,每人每日飲水不應少于1500毫升;

減少集中開會,控制會議時長;

咳嗽、打噴嚏時,用紙巾或手肘遮擋;

減少中央空調的使用。

除了根據場所的不同有針對性的做好防護外,鐘南山院士還提醒即將返崗的人,一定要勤洗手 ,并正確使用酒精消毒 。

勤洗手:

到單位,第一時間洗手;

吃東西前,先洗手;

到過電梯間、飯堂等高危區,回來洗手;

外出回來,馬上洗手;

要接觸面部,特別是鼻孔和眼睛前,先洗手。

正確使用酒精:

像噴香水那樣將酒精灑在身上是沒有意義的,關鍵是要對平時容易接觸到的物品進行消毒,如手機、門把手、電梯按鈕和鼠標鍵盤等。酒精噴灑后自然晾干即可,不用擦拭。

鐘南山給普通人的9個建議

除了給即將返工的人提出了針對性建議,鐘南山院士還給普通人提出了9個防護建議。

01

最重要的一條: 不要到處跑

不管年前還是年后,鐘南山院士始終強調減少出行,這不僅關乎自己和家人,也關乎整個社會。

宅在家時,應格外注意3個細節。

通風:每日打開門窗通風2~3次,每次30分鐘左右;天氣好時,可以曬曬被子、衣服。

洗手:回家后、做菜前、吃飯前、如廁后,應在流動水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。

飲食安全:處理食物時生熟分開,肉類充分做熟再吃;家庭實行分餐制或使用公筷。

02

不要參加集會

少出門、少聚會,是減少交叉感染的重要方法,尤其應避免去人員密集的公共場所,如商場、公共浴池、棋牌室等。

03

出門戴 口罩,不一定戴N95

鐘南山院士表示,戴口罩不一定要戴N95,醫用外科口罩即可阻止大部分病毒進入呼吸道。

如果口罩不夠用,中國疾控中心副主任馮子健提醒,普通大眾的口罩不必用一次換一次,可根據清潔程度延長使用時間。

04

摘口罩時,不要抓著污染面

鐘南山院士示范摘口罩

05

學會正確洗手

新型冠狀病毒可通過接觸傳播,如果沒有注意使雙手沾上病毒,揉眼睛時就可能造成感染,所以一定要勤洗手。

06

發燒仍是感染的典型癥狀,必要時就醫

鐘南山強調,發熱仍染是新型冠狀病毒感染的典型癥狀。

通常發熱在38.5°C以下,以物理降溫為主,為避免增加交叉感染風險,建議先在家觀察。

07

接待過疫區來的人,要格外小心

鐘南山提醒,如果接觸過疫區來的人,要格外留意自己的身體狀況,一旦出現咳嗽、嗓子痛、發熱等跡象,可以去醫院做一些相關檢查。

即使沒有癥狀,也應提高警惕。因為潛伏期的人,有多大的傳染性尚無定論,早發現,早隔離對疫情的控制極為重要。

08

春運返程測體溫

春運返程人員流動較大,通過體溫檢測有助提前發現感染者。家里也可以準備一支體溫計,注意觀察體溫情況。

09

醫務人員保護好自己

醫務人員奮斗在一線,需頻繁接觸患者,只有保護好自己,才能救助他人。

 
(文/小編)
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