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長期單側咀嚼會有哪些危害?不咀嚼的那側是更干凈

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-19 20:11:31    作者:付筱彤    瀏覽次數:90
導讀

這個問題相信大家都不陌生,有些朋友吃飯喜歡單側咀嚼,但是自己沒注意,一到拍照大小臉才反應過來,到底單側咀嚼會有哪些危害呢,1.廢用側易發生齲齒食物的咀嚼可以帶走一些牙齒表面的細菌和牙菌斑,使牙齒有一定的

這個問題相信大家都不陌生,有些朋友吃飯喜歡單側咀嚼,但是自己沒注意,一到拍照大小臉才反應過來,到底單側咀嚼會有哪些危害呢,

1.廢用側易發生齲齒

食物的咀嚼可以帶走一些牙齒表面的細菌和牙菌斑,使牙齒有一定的自潔作用。廢用側長期不用咀嚼食物,牙冠以及牙齒表面容易堆積細菌和牙菌斑,導致發生齲齒和其他牙齒疾病。

2.常用側磨損嚴重

常用側由于長期負重,承擔咀嚼食物的任務,對牙齒傷害很大,會磨損到牙釉質,甚至暴露牙本質,造成牙齒敏感,當牙齒遇到冷熱刺激就會出現酸痛了。

3.面部不對稱

總是用一側咀嚼,咀嚼側咬肌經常運動,就會使咀嚼側面部豐滿一些,廢用側少運動,面部肌肉發育得就會較差。甚至萎縮。尤其對于發育期的青少年來說,偏側咀嚼容易造成兩邊顱部發育不對稱,一邊臉大一邊臉小。

4.影響消化

咀嚼的作用更是將食物碾碎加工成糊狀,好讓腸胃更容易吸歡消化吸收。而偏側咀嚼減少了口腔咀嚼效率,使食物咀嚼不完全,囫圇吞棗就咽下去了,加重腸胃的消化負擔,也影響食物營養的吸收效率。

單側的原因多是因為齲齒或者牙齒缺失、食物嵌塞,由于疼痛、咀嚼不便和塞牙漸漸地有意識不用病側咀嚼,這樣養成習慣后,也根本意識不到自己是只用一側咀嚼。

如果想要改正過來,避免偏側咀嚼的后果,可以先治好廢用側的齲齒,牙齒缺失的還是要及時安上義齒,而食物嵌塞只能飯后用牙線去解決。

 
(文/付筱彤)
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