今天早上八點左右，我在小區樓下鍛煉身體的時候。健身器械不遠處有一個休閑座椅，一位中年男士坐在那里打電話，他在電話里非常客氣并且輕聲跟對方說：

“喂，李總您好！我們公司的這筆款您今天能打過來嗎？公司財務今天一大早又打電話催我了，我也實在沒辦法所以一大早給您打個電話，非常抱歉哈，我可以先把發票開給您。”

聽得出來，對方接到這樣的電話很不開心，很快電話就掛了。掛了電話之后，他就坐在那里開始大口大口地抽煙。本來打電話的時候還是面帶笑容的，雖然我知道那種笑容是希望對方不要介意，希望對方能同意把款給打過來。

結果，他掛斷電話后，笑容立刻消失了，一臉的沉悶。好像煙吸得越深，郁悶就能夠少一點似的，所以他大口大口地吸煙。

一個中年男人，可能跟我一樣剛把孩子送到學校去，正準備吃點早餐正準備開始這一天的生活。公司財務催他把這筆錢給收回來，收不回來的話，這個月的工資和獎金甚至整個公司就會受到影響。從他打電話的神情能看出來，他是一個明事理的人。

一個明事理的人，多少知道一大早打電話催人要錢，是不太禮貌的行為，對方肯定會不開心的。但是，不到萬不得已，誰又想做這樣讓人不舒服的事情呢。

可能這筆錢關系到一個公司的生存，可能這筆錢關系到一個家庭的生活。沒有辦法，硬著頭皮打電話吧。如果不是對方總是拖著不打款，他會在早上八點鐘的時候，打這樣的電話嗎？他會在一大早的時候，這樣深深地吸著苦悶的煙嗎？

成年人的苦悶，往往就是這樣猝不及防。

可能因為一筆業務，可能因為孩子的學習，也可能因為父母的健康等等。有很多種因素，會在某一瞬間，讓你覺得生活挺不容易的。

佛家講，一切情緒皆苦。如果有幸這位大哥能聽到我的節目，我希望他今天可以順利地解決問題，不需要再大口大口地抽煙了，沒有必要苦悶和傷害自己的身體。

一切情緒皆苦，不是負面情緒。它是希望我們知道，苦是正常的，不順利是正常的，有變化是正常的。沒必要因為苦，而變得苦悶。當然，也不要因為樂，而變得放肆。

平常心看待苦，平常心看待樂。